维生素D对于孕妇起到促进钙的吸收，也确保胎儿的健康成长，所以，孕妇补充维生素D也是很重要的。 很少蔬果含有维生素D？那么，孕妇吃什么来来补充维生素D呢？一起来看看。 孕妇

维生素C对孕妇和胎儿很重要，不但可提高胎儿的智力，还可提高机体的抵抗力。 维生素C对孕妇这么重要，那孕妇要如何补充维生素C呢？看了本文你就知道啦！ 孕妇吃大枣补充维生素

孕妇都会十分注重自己的健康，面对新鲜多汁的火龙果，孕妇都存在疑问，究竟孕妇能不能吃火龙果呢？ 孕妇能吃火龙果吗？孕妇吃火龙果对宝宝会不会有呢？本文为大家一一解答。

这段时间是甘蔗的热卖季节，甘蔗不但口感好，还可以生津止渴，但孕妇可以吃吗？这是值得探讨的问题。 孕妇可以吃甘蔗吗？对胎儿有影响吗？下面和大家一起来探讨一下这个问题。

维生素E对人体是很重要的，特别是对孕妇来说，缺乏维生素E会严重影响胎儿的发育。 孕妇应如何补充维生素E呢？虽说孕妇可以吃维生素E丸来补充维生素E，但很多食物中就含有丰富的

维生素B1属于B族维生素的一种，能维持热能的正常代谢，帮助成长发育，如果孕妇缺乏维生素B1，很容易导致胎儿出生后患上先天性脚气病。 维生素B1是不会储存在人体内的，所以需要每

维生素B6对于孕妇主要是止吐的作用，有很多孕妇妊娠反应严重，就大胆地服用，这种做法正确吗？ 孕妇能吃维生素B6吗？孕妇长期吃维生素B6有什么影响？一起来探讨一下。 维生素B6的

这段时间又是枇杷上市的季节，枇杷有止咳化痰和润肺的功效，孕妇可以吃枇杷吗？这是值得探讨的问题。 孕妇可以吃枇杷吗？这是很多孕妇都想知道的问题，下面就和大家来讨论一下

铁对孕妇和胎儿的发育很重要，如果缺乏铁就会容易造成缺铁性贫血，所以，孕妇日常生活中要补充足够的铁，才能确保母体和胎儿的健康。 孕妇补铁，除了吃肉类外，还可以吃水果补

铁对人体很重要，特别是孕妇，如果缺铁就会出现缺铁性贫血，对母体和胎儿都有很大的影响。 孕妇需要补充铁，那么吃什么好呢？下面介绍几种食物，日常饮食中要多吃。 孕妇吃动物

西瓜鲜甜多汁，是人们夏季清热解渴的理想水果，孕妇能吃西瓜吗？这个问题可要好好探讨一下了。 对于号称瓜中之王的西瓜，孕妇能吃吗？下面一起来探讨一下，也为各位孕妈妈解开

很多孕妇出现贫血，都是由于缺乏铁元素而造成的，所以，怀孕期间，孕妇要补充足够的铁，才能保证自己和胎儿的健康。 孕妇要补铁，应该吃什么呢？下面介绍几款孕妇补铁食谱给各

孕妇如果缺乏维生素B2容易导致出现各种炎症，对胎儿的发育也有一定的影响，所以，孕妇补充维生素B2不可忽略。 维生素B2对孕妇很重要，那孕妇要吃什么补充维生素B2呢？下面几种食

铁对准妈咪很重要，如果缺乏铁很容易患上缺铁性贫血症，所以，准妈咪要注意补铁。 准妈咪如何补铁呢？补得过多对胎儿有影响，补得少又影响胎儿发育，下面就来跟各位准妈咪说说

孕妇补铁除了选择食用肉类，还可以多吃蔬菜补铁，一些蔬菜也含有丰富的铁。 蔬菜也含有丰富的铁质，那么，孕妇补铁最佳蔬菜有哪些呢？听『领啦网』小编一一道来。 孕妇补铁最佳

孕妇到了晚期所需的铁更多，妊娠晚期也是孕妇最易患上缺铁性贫血的时期，所以，晚孕妇更需注意补铁。 晚孕妇缺铁如何补呢？本文带来几个方法，为了自身和胎儿的健康，晚孕妇要

孕妇在妊娠期间，所需的铁量相应增多，铁对孕妇和胎儿的发育都很重要，所以，孕妇应注意补铁。 铁对孕妇这么重要，那么，孕妇几个月补铁呢？本方为你解析铁对孕妇补铁的各方面

孕妇补铁的食物有很多，只要从日常饮食中就可以摄入足够的铁元素，孕妇补铁其实根本不需要服用补铁剂。 孕妇补铁的食物有哪些呢？下面介绍几种含铁量丰富的食物，各位孕妈妈不

很多孕妇怀孕初期都会有恶心呕吐的现象，而这一现象在吃了酸性食物后，就会得到缓解。 哪些酸性食物适合孕妇食用呢？下面就来介绍几种怀孕可以吃的酸性食物。 怀孕可以吃的酸性

想要拥有一个健康聪明的宝宝，就得从怀孕前就要做好准备，最重要的当然是从饮食上着手，备孕妈妈身体好才能孕育健康的宝宝。 备孕期间营养家常菜谱有哪些呢？本文带来几款营养