怎么维护异地恋感情关系 异地恋的相处的万能公式
怎么维护异地恋感情关系
今天带来的生活小经验异地恋的相处的万能公式和怎么维护异地恋感情关系的相关知识，接下来www.lingla.com站点小编为网友介绍。
关于异地恋的相处，有一个万能公式：
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激=安全度过异地恋。
这套公式，可以准确弥补异地恋的短板，解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题。
本篇文章较长，内容较详细，从根源深处剖析异地恋的劣势，以及容易导致分手的主要原因；并带着这些原因，逻辑反推，有的放矢地精确拿捏异地恋的相处技巧。
你会发现，当你从本质上了解异地恋的天然劣势，自然就会举一反三，明白该拿出怎样的一面正确维持异地恋关系。
第一部分：
为什么异地恋总是打败亲密关系，为什么你们明明很相爱，却偏偏输给距离？
这是因为，比起普通恋爱，异地恋会创造破坏亲密的条件：
1、 双方缺乏共处的时间
缺乏共处时间，很容易导致双方会失去一大部分的共同话题。
因为，生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容，而当这种客观事件减少，情侣间的日常聊天，也就逐渐失去有的可聊的内容。
2、 不真实感
因为距离的遥远，异地恋会时常给人一种不真实感。
缺乏正常情侣间必要的亲密接触，缺乏随叫随到的安全感，缺乏共同生活的经历，和拧成一股绳的目标。
更多时候，异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖，却很难真正与对方建立起精神上的连接，久而久之，双方关系产生隔阂，连问候本身都成了压力。
3、 缺乏投入和反馈，关系丧失稳定感
亲密关系的稳定，很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的。
礼尚往来越多，关系的成本越高，关系本身的连接性也就越强，双方的认真程度也就越大；
反之，如果一段关系只靠情感连接，除非双方都是精神世界极其充盈，且十分欣赏对方的状态——否则，就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理，更遑论珍惜。
当一个人没付出什么，就自然不怕失去。
4、 缺乏反馈，关系过度平淡
当双方的沟通出现阻碍，接踵而至的一定是缺乏正向反馈。
缺乏正向反馈，等于失去了关系推动的驱动力，你会发现你说什么，做什么，对方的反应都不如人意，甚至让你扫兴；
同样，你也无法准确get到对方想让你get的点，更无法准确捕捉到对方期待的回应。
于是，异地恋很容易在这个过程中，慢慢失去分享欲，从而变得无话可说。
不难发现，真正导致异地恋双方分手的，往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题，甚至没有任何客观矛盾；
仅仅是因为，异地恋导致亲密关系，丧失了三个必要条件：
1、 唯一的连接感：
由于缺乏有效沟通，双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的，也无法感受到自己对对方有多么不可替代。
加之生活圈子的不同，彼此遇到其他优秀异性，难免会动摇对现有伴侣的态度，从而丧失了身为对方唯一选择的连接感。
2、 依赖的安全感：
感情的累积在于依赖的叠加，爱情到了一定程度，褪去荷尔蒙上头的新鲜感，支撑双方的绝大部分，都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋。
然而，异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助，连安慰也很难及时。
于是，绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足，代表着经常失望。
无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态，常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉。
3、 可触的真实感：
人类只有在面对可得性高的目标时，才更容易产生源源不断的动力。
相反，如果目标遥远，屡屡受挫，一开始再动力十足，都会在过程中逐渐磨损，遇到的失落越多，产生放弃的念头就越大。
异地恋的短板在于：双方在异地过程中，会逐渐淡化对方存在的真实性，很难将对方真正融入自己生活的一部分。
真实感低，可得性低，感情里有一点挫折，就容易产生分开的念头。
知己知彼，才能百战不殆。
捋清楚后这几点，就更容易针对异地恋的短板，选择正确的相处模式。
第二部分：
如何运用“异地恋万能公式”，进行正确的相处？
以下，我们以开头的“万能公式”为基础，具体延伸客观例子，一步一步教你如何运用。
再复习一遍，异地恋需要的是：
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激。
1、情绪价值
很多人以为情绪价值就是单纯说好话，让对方开心。
但其实，异地恋中的情绪价值，还包含了一个更重要的点——情绪稳定。
特别是对于女生，女生普遍敏感感性，长期异地很容易激发出女生本能的安全感缺失。
感觉不到安全感，就会隔着手机屏幕索要一个结果——而索要这个结果的过程，很大可能会由于沟通方式不当而引起对方反感，从而恶性循环，产生不可调和的矛盾。
倒不如总结为，异地恋需要的情绪价值，是稳定而温暖的存在。
对方失意的时候加以鼓励，对方消极的时候进行夸赞，用嗲嗲的昵称说甜甜的情话，真有什么矛盾误会，尽量稳定情绪，只解决问题。
不需要大起大落的柔情蜜意，同时更不能有偏执极端的负面情绪。
越稳定的相处，才能让对方越感到轻松，更有利于长期关系。
2、黄金时间：
黄金时间，简而言之，就是双方一对一的互动时间。
注意，是“互动”，打着电话一起各看各的书，各看各的电影都不算。
而是你来我往，精神处于活跃状态的交流。
这个时间段内，只有两个人认真地面对彼此，没有外界环境的打扰。
比如，一起打竞技游戏，需要配合共赢；一起攻克剧本杀，需要解决问题，或每天晚上雷打不动地留出一点视频时间，阐述心声，谈情说爱。
总之，这段时间是专门留给对方的。
3、激发投入：
激发对方对你的投入，等于加大关系的成本，成本越高，对方就更容易认真对待，也不容易轻易放弃。
同样，你也要及时给对方反馈，形成投入成本的原动力，形成良性循环的亲密关系。
当然，这种投入不只是物质，还有情绪价值，及资源投入。
那么，应该如何正确激发对方的投入？
第一要点：主动示弱型
不建议主动索要对方的付出，会让动机变了味道，也容易引起对方反感。
更好的流程是：描述对方对自己的重要性+自己的感受+自己想要的结果。
以此，对方会产生一种使命感和保护欲，主动想要给予投入——而在投入的过程中，他会暗示自己这一切都是因为“你值得”，自己能帮到你，十分自我满足。
举个例子，你在工作中遇到某些不顺心，想要对方的安慰（情绪投入），但对方缺乏耐心。
这种情况下，完全可以搬运上面的公式流程：
“亲爱的，每次这种时刻我都会特别想你（阐述重要性），我现在觉得好无助（阐述自我感受），只有跟你聊天能让我开心点了（想要的结果）。
第二要点：以身作则型：
简而言之就是：你先付出，付出到对方心怀愧疚，他就会以更大的真心来回馈你。
注意，在自我付出的过程中，你需要做到一点：及时提醒。
比如，对方被老板辞退回家，你要做的就是用尽一切办法鼓励他，陪在他身边，并在一定程度上解决他的生活难题。同时，你要提醒一件事：
“无论你有多么困难落魄，我都会一直陪着你。”
这个提醒不是邀功，而是提醒对方“这种场景下，我在你身边”，给对方种下一个心锚——当下次角色互换，对方就会反馈给你同样的投入。
4、短期刺激：
短期刺激的本质，就是增加关系中的情调。
异地恋单纯依靠精神沟通，如果对方的情绪不敏感，精神世界不充盈，就很容易导致双方产生例行公事的相处模式，缺乏恋爱该有的浪漫和情调。
小作怡情，大作伤情，而短期刺激的目的，就是以“小作”的方式，在安全范围内牵动对方的情绪变化，从而激发对方的恋爱体验感。
比如，偶尔假装吃吃醋，又给对方解释的时间和机会，然后重归于好。
学会适可而止的娇嗔，和偶尔的撒娇是很必要的，这招无论对男女，都适用。
本文分享的异地恋的相处的万能公式跟怎么维护异地恋感情关系的方法介绍，大家作为一个参考建议。
