单身生活时间过长 会给人的生理造成如下一些负面影响(2)

单身生活时间过长

单身者看到自己身边的人已经成家立业，有儿有女，而自己却还飘零无家，本身就是一种压力。此外，他们还要承受很多外界的压力，这些外来压力无法控制，事业的成功也无法达到让家人亲友减少对这个问题的关注。这些压力带来的不良情绪不能展现于人前，只能默默压抑，时间久了，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

3.交际能力下降

单身时间长了，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，这会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。他们会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。交往能力下降，找到合适伴侣的可能性也会减少。