怎么套老公的话让他承认自己出轨 怎样套出老公出轨
怎么套老公的话让他承认自己出轨
今天为大家介绍怎样套出老公出轨和怎么套老公的话让他承认自己出轨方面的介绍，具体介绍如下：
得知老公出轨的那一刻，你会不高兴，会哭，会控诉，骂第三者和老公，把委屈和怒火倾诉给大家。
你所有的情绪和反应都是正常的，因为在出轨面前，没有人可以绝对冷静克制。
但是你会发现，在你用了一些方法来宣泄情绪之后，你们的婚姻关系并没有改善，反而陷入了恶性循环，情绪越来越差。
为什么会这样？这就是本文接下来要与大家分享的内容。
我叫小柯。我和老公结婚7年，孩子5岁。两人的关系一直很好。在外人眼里，我们是恩爱夫妻。
一个偶然的机会，在老公的手机上发现了暧昧的短信。我忍住了怒火，没有与丈夫对质。相反，我继续调查并确认了我丈夫身心出轨的事实。
我很伤心，很失望，很生气。经过几天的挣扎和耐心，我终于和丈夫摊牌了。
一开始，老公诡辩不承认，经过几次反驳，他坦白承认了出轨的同事。
我问他想做什么，他说他不想离婚，并承诺不再与同事联系。
回想起过去两人的恩爱，为了给孩子一个完整的家，我选择了原谅。
但从那以后，我再也不能相信我的丈夫了。我会不时查看他的手机，甚至让他发送定位。他出门前必须盘问他绝命连环call是常态。，
渐渐地，家里没有了欢声笑语，气氛异常的冷清。
我不知道怎么和老公相处，善待他，心里很慌，所以经常和他吵架。
一开始老公会忍耐我，但渐渐地，老公不忍了，脾气越来越大，两个人的争吵也越来越大。
每次吵架我都忍不住提起他的出轨，但只要一提起，老公就会不厌其烦的说：“我都和她分手很久了，你还想怎么样”
半年后，老公非常坚决地提出离婚，理由是他不能再留在这个家里了。
1. 情绪创伤没处理
除了出轨造成的伤害，还会粉碎出轨方的自我评价体系，让出轨者处于自我怀疑、自我纠缠、自我攻击的状态。
所以，面对出轨，首先要做的就是修补内心的创伤，用合理的方法宣泄内心的愤怒、失望和悲伤。
在这段婚姻中，小柯内心的创伤没有得到修复，负面情绪也无法化解，只能通过“找碴”与丈夫吵架来发泄内心的愤怒和悲伤，而这种做法会让两人之间的关系变得更糟。两个人的情况变得更糟。
2.心中没有真正的宽恕
小柯虽然可以原谅丈夫，但心里并没有真正接受丈夫。
不断地怀疑、监视、检查，丈夫一开始会配合，因为他处于内疚期，所以他会按照小柯的要求，小心翼翼地对待。
但长期像囚徒一样看着他，只会让他觉得这是一种煎熬，也会让他觉得，无论他怎么纠正，怎么讨好，小柯都不会真正原谅他。
那样他就会觉得，无论做什么都弥补不了，还是干脆分开比较好。
3.没有解决婚姻的真正问题
既然出轨，那肯定是婚姻出了问题。
所以在面对老公出轨的时候，你要三思。你老公为什么出轨？婚姻不能满足他的需要吗？还是婚姻让他觉得缺乏新鲜感和兴奋感，你平时是不是只关注孩子，忽略了老公？
这不是让你主观地把丈夫出轨归咎于自己，而是要真正意识到婚姻存在问题，然后共同努力改进和完善。
小柯一直认为，在出轨的情况下，所有的错误都是丈夫和小三造成的。他相信是她的丈夫和小三造成了她的不幸。
但他并没有认真去想她丈夫为什么出轨，他们的婚姻出了什么问题。
不管你老公出轨的原因是什么，都是你在出轨的情况下是丈夫的错，但这件事是对你们婚姻的警告。它在提醒你，你的婚姻出现了问题，你需要去面对它，征服它，修复它。
一. 允许并接受你的情绪
《奇葩说》詹青云说：我之前谈恋爱谈得太辛苦了，然后我和我的伴侣一起去做了亲密关系里的心理辅导，我们真的就学到了第一个，然后就够用了的道理。
最重要的是情绪管理，也就是说，你要相信没有不应该存在的情绪。
也就是情绪没有对与错，好与坏。当这样的事情发生时，我们可以有相应的感受，我们无法改变它。
所以不要试图抗争，让这些情绪在体内流动，然后用正确的方法去化解。
我们通过拳击、慢跑、瑜伽等体育锻炼来教小可的情绪宣泄，然后利用工作来传递情绪，或者老师的情绪疏导法来化解。
二.以退为进，争取一个缓冲期
小柯和老公的感情已经到了白热化的阶段。这时候，她丈夫面对的，就是小柯对这件事耿耿于怀，一副囚徒的模样，让他很抗拒和小柯一起生活。
所以我们首先要做的就是减少丈夫的防备心，在两人之间营造一个正常、沟通的环境和氛围。
在导师的指导下，小柯告诉丈夫，他们已经同意了两人的离婚协议，但还要等一段时间。
这时候，有的同学可能会担心老公会不同意。不用担心，因为离婚诉讼需要很长时间，而且出轨关乎面子问题。所以只要方法使用得当，丈夫自然会同意协议离婚。
三.保持距离，朋友相处
拖延战术用完之后，我们教给小柯使用的是：朋友替代法。
就是我们相处的时候，彬彬有礼，让老公感觉不到。我们还想救他，让他放开我们的戒备。
当要求他做某事时，使用“请”并说“谢谢”。
因为当你越烦恼，说明你越在乎，也会让他觉得出轨是他的错，但你烦恼了这么久，折磨了他这么久，是可以抵消的。
所以在这个阶段，不要折磨他，不要要求他做什么，只是冷眼旁观，就用这种朋友的相处方式。
让他觉得你要离开他，你们之间的关系就结束了。这会让对方无法适应，想要主动和你说话，打破你们之间的僵局。
四.积极展示弱点并建立关系
家庭是双方共同付出的地方，而不仅仅是一个人付出的地方。
因此，在家庭付出方面，夫妻双方也必须共同努力。
心理学中有这么一个小现象，一旦你强迫某人做某事，他肯定不会去做，或者当你带着抗拒感去做时，结果大多是不理想的。
如果一个人主动去做某事，并认为这样做对他有好处，那么他就会竭尽全力去完成他，家庭生活也是如此。
所以我们让小柯知道如何示弱，发自内心的赞同和鼓励他。并让丈夫给了他为家庭做出贡献的胜利感和成就感。
当丈夫越来越多地参与到家庭中时，他的沉没成本也越来越高。他对这个家庭有着更深的感情。因为孩子的教育，他有参与，家庭的安排，他要付出，所以这个时候，他不忍心去破坏。
而在这个过程中，小柯按照老师的教导展现了自己的高价值，让老公感受到了新的小柯，两人的关系也更加亲密了。
最后两人和好，小柯精心安排了烛光晚餐。两人深情交谈后，老公在微醉的状态下扑倒了小可，两人再也没提过离婚。
如果你发现你的丈夫出轨，想要挽救你的婚姻，你需要做一个理智的女人，保持冷静，调整好心态。
尤其是在最忌讳的选择原谅之后，却因为心里的坎，忍不住嘲讽他，甚至打骂他，或者自我价值贬低。将全部过错归在自己身上，没有原则没有底线的加倍的对他好，展现出跪舔的姿态。
不要把对方在挽回过程中出轨的事情告诉身边太多的家人和朋友。
抱着这些心态，不仅不利于挽回，反而只会减缓挽回的进程，加快离婚的步伐。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
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