老公出轨了我心里难受一直过不去 怎样走出老公出轨的阴影(2)

老公出轨了我心里难受一直过不去

四、她们还会责备自己，是自己在发现他出轨后的处置不当，把他推出去了。在这种自责自怨的心理作用下，很多人会认为都是自己不好，是自己没用，是自己毁了自己的婚姻……

五、信任尽失，有些人会特别想知道老公与那个女人之间究竟发生了什么，经历过什么，究竟是怎么样的，尤其要探究细节，反反复复在这方面纠缠。

只要老公不在身边就毫无安全感可言，总是怀疑他又去私会小三了。她会不断电话、微信、视频联系，一定要探知对方在哪?和谁在一起?在干什么?对方越是不听不回，自己就越是焦虑不安，质疑加重，抓狂不已，反复拨打。

六、在性方面，得知伴侣出轨后，有些女人会抗拒性生活，觉得肮脏、恶心，不想靠近，碰都不许老公碰，若老公曾偷偷带其他女人回来，碰过的东西(如床、沙发、椅子等)都要扔掉，甚至连房子都想换掉，有阴影;

经过他们曾偷情过的地方(饭馆、酒店等)时也会触景生情非常难受，不愿意到那儿去。而有些女人恰恰相反，变得性欲高涨，对性生活更主动、更有激情，做爱比之前更享受。

以上的反应会因人而异，有些人会反反复复，有些人心中的阴影始终无法消除，而有些人吵闹后也能较为顺利走出。

控制不住不停地追问细节，殊不知知道得越详细受到的伤害越深，越问越走不出来。

控制不住提起第三者，控制不住得要贬低那个女人，殊不知他若承认第三者的坏，那他自己就好不到哪去。

◎ 老公出轨，表面看是他自己没能抵制诱惑，妻子太强势，根源到底何在还需要你们认真去寻找。

避免伤害最好的办法不是追问，不是写保证书，也不是离婚能逃避的，而是找到问题根源加以解决，让老公舍不得伤害你。舍不得是因为爱。

你若细细回想，可以发现当初老公并不是现在这样“脾气暴躁”“推卸责任”，出轨被发现后他也有愧疚、害怕。愧疚的是伤害了你，害怕的是你不原谅他他以后日子不好过。

只是在这一年中，每次追问伤害的不只是你，还有你老公;反复的纠缠，走不出来的有你，也还有你老公。

随着妻子控制不住不依不饶、不停地追问、审问，老公慢慢会对此熟视无睹，会厌烦，甚至会因恐惧产生逃避行为，最终导致离婚。

若不想关系继续恶化下去，夫妻就需要真正认识到现在的局面，停止继续伤害，重新开始你们的生活。重新建立、定位夫妻的关系，不要强求自己忘却过去，但可以重新与丈夫开始一段“新”的恋情。

婚外情心理咨询提醒：

婚外情处理是一项的涉及面广、时间长、比较复杂的事情，需要当事人付出许多时间、精力和智慧。

在处理婚外恋的困惑中，如果经自己多方面的努力，还不能走出困惑和痛苦，应及时求助于专业的心理专家进行疏导和指导，才是明智的选择。

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