老公冷暴力拒绝沟通怎么办 怎么对付冷暴力的男人(2)

老公冷暴力拒绝沟通怎么办

要知道，对于丈夫来说，让出自己生活主权的这种模式，是他在人际交往中一种获取被认可的方式。

他的这种方式，会让他在跟别人交往的过程中得到类似于这样一些评价，

比如，别人会觉得，这个人很亲近，很好说话，很好相处，很nice等等。

但是呢，他用压抑自己来换取别人认可的方式，他在这样做的时候，他未必是舒服的。

所以，当他压抑不下去的时候，他失去了自己常用的生存模式的时候，他其实首先感觉到的是不安全的。

这种不安全的背后，藏着他内心的真实想法：我控制不了关系的时候，我就会不被爱，我就没有价值。

那这个想法背后反应了他对自己的期待：他希望自己可以掌控关系，可以为自己做主，可以在关系中获得认可。

那换句话说，他对伴侣的期待是，期待你也能够遵从我，也能够听我的，也能够把我的主权还给我，不干涉我。

但是呢，妻子是不知道丈夫这些想法的，妻子只会觉得，我是为你好，你为什么不听我的，我这么爱你，关心你，你却一点都不懂得感激，还不耐烦，还责怪我。

我无论怎么做，你都不能够认可我，看到我的价值。

所以，妻子觉得很伤心。

但是妻子的这些伤心，丈夫知道吗？

不知道的，对不对？

因为对丈夫来说，在他面前站着的，是一个很凶的女人，像个指挥官一样指挥着他，却从来不关心他到底需要什么，他到底想要怎样的生活的凶女人。

所以可以看到，对于关系中的两个人来讲，这个生活的主权真的好重要，他们都希望能够把这个主权掌握在自己的手里，同时，又都希望听到对方的支持和认可，却又都碰不到对方心里最真实的声音。

那对于这种类型的冷暴力的解决方案，其实也很简单。

只需要把对方的主权真的归还给他，在关系中学着尊重对方的权利，甚至要让渡出一部分关系的权利出来。

当然你可能会说，有时候他的决定特别愚蠢啊，他的想法根本是错的，难道我还要尊重他，还要按照他的想法来吗？

答案是，是的。

无论他的决定多么愚蠢，他擅不擅长做这些决定，甚至是怎样的大错特错。

但既然你选择了跟这个人进入亲密关系，也就意味着你必须要接受他的这些不足。

如果你不能接受，那么，你的这份拒绝就会把你们的关系给割裂了。

且这种割裂会用一种更加有破坏力的方式体现出来，比如，冷暴力就是一个很好的典型。

要记住，在夫妻关系中，关系是第一位的；事情和对错都是第二位的。

关系不好，对的事情，也是很难长久对下去的。

而且，就算事情没有做到完美，只要关系经营好了，事情是有可能一点点提升对的。

03 第三种类型：从原生家庭里习来的冷暴力模式。

他从原生家庭里带来的冷暴力模式，既是一种利好的方式，也是一种惩罚的模式。

惩罚其实也是攻击，攻击就是一种恨的表达。

当一个人在关系中积累了很多很多的恨的时候，他常常会用一种冷暴力的方式来处理关系。

这个【恨】，有时候是在两个人关系中累积的，有时候是在原生家庭中累积的。

有个女孩，她的原生家庭里，爸爸发脾气的时候，妈妈就在旁边冷着一张脸不说话。

然后爸爸就会越说越激动，越说声音越大。

爸爸还会不断的试图冲上去摇晃妈妈，想让妈妈看他一眼。

但是，当爸爸这样用力的时候，妈妈要么是砰的一声摔门而出，要么就是假装听不到，还闭着眼睛，目无表情。

那对于童年时期小小的她而言，父母之间这样的互动，她是怎样的感受？

她很担心，担心父母继续这样下去，自己明天是不是就变成了没人要的孤儿了？

这个时候，她真的很没有安全感。

其实，对于很多父母关系出现问题的孩子来讲，他们都有同款担心。

因为很多父母忙着吵架的时候，其实是没有人关注到孩子的，哪怕孩子就在父母身边。

因此，对孩子来讲，父母吵架时，他的感觉是，只有我一个人在，没有人懂我，也没有人照顾我，我只能一个人孤单的去对抗这个可怕的世界。

可以想象，此时的安全感对孩子来说是多么的重要。

但父母一次次的争吵让他渴望得到安全感的愿望一次次落空。

这种挫败的感觉是非常痛苦的，慢慢的，他只能假装告诉自己，既然要不到，那就不要了，不要了就不会受伤了。

所以很多时候，这个女孩子看上去是非常冷漠的，她是拒绝的，她是不相信的，她不会主动索取也不会主动付出。

你不知道她曾经表达过多少次渴望，有过多少次失望。

所以这种类型的人，你跟他们在一起的时候，你是很难靠近的，真的很难。

但是你要知道，被他们冷暴力，那不是你的错，不是因为你不够好，所以他们才冷暴力你，

而是因为他们曾经受过的伤害太大了，他们的世界太缺乏温暖了。

所以，你跟他在一起的时候，哪怕你对他只有一点点小小的温柔或耐心，对他们来讲，都是在照亮他们的整个世界。

但是，那一点点亮光对他们来讲又不足够，他们需要的是像太阳那样多的光和热，

而如果你只是一支蜡烛的话，哪怕你燃烧了自己，可能还是无法照亮他们的人生。

如果大家真的遇到了这种伴侣，建议大家带他们去寻求专业的心理咨询，因为这真的不是你能够帮的上忙的了。

04 第四种类型：用冷暴来表达分手。

如果是这种的话，那你越挽回，其实他越会远离你。

我其实真的不想把这一类放上来，因为我知道咱们很多姐妹本身在被出轨的关系中非常的煎熬，几乎到了一种绝望的边缘上，不知道自己的这段关系还有没有得救，还要不要努力一把。

思姐也时常感到很痛心，因为很多的姐妹，在面对一段男方去意已决，没有办法挽回的关系时，仍然会去做一些徒劳无功的垂死挣扎，比如跪舔。

比如，不停的找挽回机构，不停的换心理咨询师，直到听到符合自己心愿的自欺欺人的话。

结果，被男人骗完又被挽回机构骗。

一位姐妹，丈夫出轨后，觉得找到了真爱，坚持要跟她离婚。

那出于多年的夫妻感情，以及孩子和现实的因素，姐妹不愿离，想挽回。

她用了很多方法，但是都没有用，后来押着丈夫去做线下咨询。

咨询了几次之后，丈夫想离婚的心更坚决了，已经开始咨询离婚律师，琢磨怎么分财产了。

但这位姐妹，想挽回的心反而更坚决，她所有的关注点还是放在，我怎么努力能够挽回他？

那对这位姐妹来说，对方已经逃跑了，他的冷暴力代表着他要离开的态度，而自己还在关系中像个傻瓜一样在做这些徒劳无功的努力，真的很心酸。

所以，当亲密关系出现冷暴力的时候，从这几种冷战中鉴别出最后一种，真的是非常非常重要的。

其实最后一种情况，有几个特点可以帮助鉴别：

特点一，对方会尽量减少跟你的交集。

能没有联系就没有联系，能没有瓜葛就没有瓜葛。

特点二，除了他不再跟你沟通之外，也能够明显的感觉到对方的心不在你身上了。

他整个人是在一点一点撤出你的生活的。

对于前三种冷暴力情况来说，

冷暴力方其实对于伴侣都还是有期待的。

但是最后一种情况不同的地方在于，他对你的期待只有一个，那就是，尽快跟你了断关系。

前三种不管是生气也好，夺取控制权也好，维持和平也好，当你在不断的去追他的时候，只要你稍微的冷下来一些，慢慢的，他是会有回应动作的。

比如，他会假装你没有这些问题，然后再去跟你谈其他的事情，或者用其他的方式试图来靠近你。

只是这个过程有时候会比较漫长，需要你多一些耐心。

但是最后一种情况，如果你不主动联系他，可能他就真的不会联系你了，而且他也不会主动找你把话说清楚。

因为他自己说不清楚，他也不知道怎么去面对这种情况，怎么去提出分手这个话题。

所以，他只好渐渐地让自己冷下来，然后一点一点逼你放弃。

那么，对于最后一种情况，你可能真的要静下来想一想，试着让自己去接受这个现实了。

因为，挽回起来基本上是没有可能性的。

不如试着把关注点拉回到自己身上，试着一点一点去收回给他的爱，不带着挽回的目的去改变自己，整理自己，从“新”出发。

或许未来，你们还能产生新的交集。

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