老公要离婚态度很坚决该怎么挽回 老公死心要离婚怎么办(4)

老公要离婚态度很坚决该怎么挽回

第三，接纳对方的情绪

当这件事被揭被揭穿之后，他最开始一定会愤怒，被揭穿了自己的脆弱，不堪等等一定会产生愤怒的情绪。

接下来你只能理解对方，接纳对方的情绪，他说的气头上的话你只要知道都是情绪就够了，没有必要争论和往心里去，这是对方的自我防御机制。

而你要做的就是理解并接纳，当对方跟你沟通的时候，或者莫名其妙发脾气的时候，理智地告诉他我理解你是怎么想的，我知道你为什么这么做，你不是你表面上看上去那么的坚硬，我相信你是很好的，你可以不用这么看到自己，看待我们的关系，让他感觉自己被读懂了，有共鸣了，被接纳了。

他一直带着面具活着，他认为真实的自己不值得别人喜欢，所以一直活在这种面具之下一直在表演，一直在逃避，那么当有一天别人告诉他，我是可以接纳你的，他内心才会感受到被救赎，他这个时候才会慢慢的真正把心扉给你打开。

第四，给予男生认同

认同感很重要。男生发脾气像是一个非常无助的孩子，特别想通过这种哭的方式来引起别人的注意，来证明自己还存在。

他想通过这种方式来刷存在感，让别人去关注他，那么当他发脾气的时候，先揭穿他想让别人都重视的想法，然后给理解他，接纳他，最终必须认同他。

他日常中做的任何一点向上的积极向上的事，比如说对你的一点照顾，对身边人一点善良啊，你都要给你积极的夸赞和肯定，慢慢帮他去找存在感，慢慢的把他这个自信心建立。

男生这个物种是很需要认同，很需要价值感的，有时甚至超越了对被爱的渴求。这些本该是在恋爱中潜移默化地去做的事情，但是因为恋爱的时候两个人肯定都是不成熟的，只因喜欢和好感结合了，这些没有被解决的问题才会积累成现如今的样子。那么要挽回的话，只能付出更多的耐心和努力去慢慢化解这些问题。

化解这些问题说起来没那么大的难度，只不过需要你自己首先立得住，你首先有强大的自我认同感，不把价值建立在这一次的得失上。

有的人可能道歉挽回个几次，失败了就失去耐心了，一直在给予对方东西，而自己是越来越没底的，所以放弃得很快，因为你首先连自己的决定都没办法认同了，所以也难以去说服男生了。

我们说修复感情其实不只是挽回一个人这么简单，更重要的是看到你自己的内心，意识到你自己的缺憾，拥抱自己的缺点，然后去爱别人，才能真的在一段感情中有所收获。

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