老公出轨我应该怎么做让他感到内疚 男人出轨让他害怕

老公出轨我应该怎么做让他感到内疚

对于许多女生来说老公出轨我应该怎么做让他感到内疚的相关经验，具体介绍如下：

据说最近民政局忙了起来，但忙的不是负责结婚的部门。

这一场疫情，正考验着8000万人的婚姻。

前段时间因为疫情的问题，大家都不能出门，每个人心里都很烦躁，夫妻俩在生活中的争吵的问题越来越多，感情生活越来越不顺利。

虽然疫情间大家都不许出门，但是人手一台手机的还是可以与外界的人交流的。

有些男人会因为在疫情期间，在家里无法接受妻子唠叨和感情生活中的琐事，在网络上寻找烦恼发泄口，不知不觉中就精神出轨了。

咨询者自述：

老师你好，我和他结婚有12年了，养育了两个孩子，我们结婚后虽有争吵，但是很少有隔夜仇，他的人际很关系好，身边的女性朋友也很多，但是我很相信他。

有了孩子后，我就不上班了，一心扑在家庭里。最近几年我的老公越来越懒了，以前他还会帮我分担一些家务，或者是带着两个孩子出去玩，让我休息一下。

可是最近几年还有这段疫情期间，他除了吃饭睡觉之外，就一直捧着个手机，什么都不做，也不带孩子。

这段期间，我们几乎每天都在发生争执，争执的事情几乎都是鸡毛蒜皮的小事，我多希望他赶紧去复工上班，我也落得清净。

即使我们疫情那段时间一直在吵架，我都从来没有想过他会出轨。一直到一天晚上，他去洗澡。

将手机放在床头，女儿拿他的手机来玩，让我无意间看到了他跟别的女人聊暧昧，而且不止一个，这些人都是他的异性好友，我也见过几次面。

他洗完澡后出来，我当场就质问了他，他的认错态度很诚恳，说他只是聊天，发发牢骚罢了，并没有做对不起我的事。

我不信他准备跟他理论，他却大声地反问我，他要怎样做，我才肯罢休？精神出轨又不是肉体，我至于跟审犯人一样的吗？

我们结婚十几年，我从来没有质疑过他的人品，如今他搞精神出轨，还觉得不严重，我很生气。

身边的姐妹都劝我想开点，不要因为这件事情耿耿于怀，不然会毁了我的婚姻的。

我并没有想过跟他离婚，可是他精神出轨的对象我都认识，她们就在我身边，我无法控制自己。

不去想太多，知道自己该怎么重新信任他，我总觉得他背着我还在跟那些女人玩暧昧！我该如何挽回婚姻，挽回老公呢？

王老师的分析建议：

听了你的故事，我非常能理解您的感受。

作为一个妻子，跟丈夫十几年感情了，突然有一天发现自己的丈夫跟别的女人聊暧昧，而且暧昧对象还是自己身边认识的人，这种背叛确实很让人难以接受。

你觉得自己受到了欺骗，你失望、难过，无法在对他重新信任，又纠结这么多年的感情，不甘心日子过得这么的痛心。

一味的伤心，是无法解决问题的，问题的出现，意味着婚姻出现危机，要去接触危机，才能让婚姻正常进行下去。

建议：

1.调整自己心态，试着与丈夫产生共同话题

挽回婚姻，自己的心态调整很重要。婚姻是两个人的事情，一方出轨，另一方多少也是有点责任的。若一直用怨妇的心态来对待婚姻，只会把他逼得落荒而逃。

只有和丈夫产生共同话题，发自肺腑的沟通交流，让他对自己的出轨行为，产生内疚感，才会自觉地摆正自己的位置，尽快的回归家庭中。

2.针对家务和带孩子分配问题

家务，是每个家庭成员应尽的责任和义务，你应该让你的丈夫也承担起这份责任和义务来，孩子不是你一个人的，他也必须要付出时间和经历来陪伴孩子成长。

适当的示弱，激起他的保护欲，让他参与到家务和带孩子中，才能体会你的辛苦和不易，好好的对待你，感恩你对这个家的辛苦付出。

3.不要隐忍婚姻中全部的问题，建立底线和原则

夫妻相处模式中，隐忍是最不能换取丈夫的觉醒的。要保持自己的底线和原则，并提醒告知他，不可触碰这些底线。语气可以委婉，但是态度要坚定。

婚姻出现裂痕，要积极去修复，打开心结，重新建立信任，一起面对婚姻的困境，才能顺利的往下走。

如果自己无法解决这些问题，也可以求助婚姻情感方面的专业人士，不要轻易放弃。

以上带来的男人出轨让他害怕及其老公出轨我应该怎么做让他感到内疚的相关内容，希望对您有所帮助！