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结婚后很压抑不快乐 婚后生活感觉到不幸福该如何补救(2)

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 13:59:21 来源:领啦网
导读:结婚后很压抑不快乐,婚姻不幸福,心理压抑痛苦,有可能是你觉得你的付出没有得到对方的回报,因此心理感觉不平衡。 很多人觉得我为Ta付出了很多,都没有到回报,如果我

结婚后很压抑不快乐

结婚后很压抑不快乐

婚姻不幸福,心理压抑痛苦,有可能是你觉得你的付出没有得到对方的回报,因此心理感觉不平衡。

很多人觉得我为Ta付出了很多,都没有到回报,如果我得不到回报,那我为什么要为Ta做了那么多事情?其实,婚姻里,你的付出是爱,不是利益的交换,他一定可以感受得到。

如果你计较一点一滴的得失,什么时候都不会得到婚姻的幸福。

幸福的婚姻,必须要懂得付出。你的付出不一定马上就会得到回报,但要相信婚姻中你的付出终究会得到回报。

5.找一份工作或者从事有益的活动,充实自己的生活

结婚后很压抑不快乐

当你的婚姻感觉很压抑,不幸福时,有可能是你日常无所事事,太空虚太无聊的缘故。

如果是这样,往往你会把你的注意力都集中在你的伴侣身上,你会对Ta的一言一行就会特别敏感,导致自己心情的郁闷。

找一份感兴趣的工作或者从事有益的活动,不但可以充实你的生活。还可以把注意力集中到自己身上。当你把自己的注意力从配偶身上转移到自己身上后,你会发现,自己心情轻松了许多。

6.提升自己的内在素质,爱自己更多一点

结婚后很压抑不快乐

一个人,如果自己都不爱自己时,你的另一半也是不会重视你的。当然,你也不会感觉心情的开朗,婚姻的幸福。

永远多爱自己一点 ,很多已婚男人爱自己要比爱老婆多一点,但是很多已婚女人却在心里、眼里都是孩子老公。其实这对男人来说是一件非常无趣的事,男人骨子里都是有征服欲的。

一个眼里没有自己的女人是不具备吸引力又缺乏竞争力的。

司马迁说过:以色侍君者,色衰而爱驰;以德侍君者,地久而天长!如果按照这句的道理,我们是不是可以这样说:夫妻之间的相互长久的幸福是靠两人的德性和内在气质的吸引。

所以夫妻即使结婚了,也不要忘记提升自己,好好地爱自己。不仅仅要注重从外貌上打扮自己,更重要的是从内在的气质方面来提升自己,使自己成为一个既有德性高雅,又内在丰富的人。

当你爱自己提高自己后,你不仅会感觉生活更有意义,而且你在伴侣心中有更重的份量。这时你自然会感觉婚姻的幸福和内心的快乐!

7.跟伴侣常沟通,不过分要求伴侣懂自己

结婚后很压抑不快乐

觉得内心压抑,感觉不到婚姻的幸福,也有可能是你觉得Ta不能理解你。

有人总认为,两个人相爱,不用我说你就应该知道我内心深处的想法和需求,理解我的感受。

其实,再相爱的两个人,如果自己的需求和感受,不去向伴侣沟通说明,指望对方爱我就应该“懂我”,这是十分错误的,Ta又不是你肚子里的蛔虫。

在婚姻中,应把自己的想法和需求充分与配偶沟通,不要压在心里试图让对方去猜测。

注意沟通时,千万要注意,不要过分要求对方。

比如说“觉得伴侣结婚前和结婚后对自己的变化太大”,认为“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”“你爱我,就应该对我好”等等问题。

要他(她)应该向婚前一样,这是很不现实的。

写在最后

婚姻的幸福, 是需要自己努力去经营的,无论什么样的婚姻,都会遇到困难。

当婚姻中遇到困难的时候不要想着去逃避,去离婚,而应该想办法去解决问题,有些婚姻中的困难,只要你能顺利解决,一定能更加加深彼此的感情。

决定自己婚姻幸福不幸福的,外界因素从来不是决定因素,而是自己对生活的感受。

上述的关于婚后生活感觉到不幸福该如何补救、结婚后很压抑不快乐的具体介绍,供网友们借鉴参考。