该怎么释怀一段感情 坚持两件事时间久了就彻底放下

该怎么释怀一段感情

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放下一个人，无需“断联”，坚持两件事就释怀了

缘分开始的地方，我们会欣然接受，在跃跃欲试中，一步步爱上对方。

在那些热恋的时光里，每个人都会有幸福的期待，希望在时光荏苒中，两颗心越发靠拢，彼此的缘分，也能够逐渐迎来升华的契机。

可是要知道，有些缘分，似乎是命中注定。

同样的，也会有一些别离，来的措不及，会让人无能无力。

当两个人牵手，经过许多浪漫的时光，将美好一个个铭记之后，很有可能在某个转弯的地方，另一方就会选择了放手，不给你任何挽回的机会。

当面对这样的情况时，我们又该何去何从呢？

吴静不知道，哪里做错了。

在这份爱情里，自己明明很用力，却被对方当做空气一样来对待。

要知道，在对方追求自己的时候，全然不是这种态度；昔日，为了打动自己，男人会在节日的时候送礼物，会在空闲的时候约自己。

而当，两个人确定情侣的关系，生活在一起之后，那个人就不再重视自己了。

吴静不敢细想过去，因为想起曾经的种种，再看看眼前的转变，她就会很难过，也会自责遇到一个善变的人。

直到有一天，在对方的要求下，两个人选择了分手。

吴静才意识到，自己爱得太深，以致于无法面对眼前的别离了，她想选择释怀，可脑海里始终是那个人的身影。

感情世界里，分分合合似乎是常有的事情。

当两个人，走到分手那一步，许多人才会意识到，原来爱上一个人很容易，想要将其放下来，真的很困难。

在出其不意中，缘分走到了尽头，而你却无法留住对方。

如果就此，沉沦在感情的漩涡里，我们只会陷得越来越深，甚至还会因此迷失了自我，从此之后，只会与幸福背道而驰。

唯有勇敢地站起来，对着他的身影道一声珍重，然后开启新的生活，对于许多人来说，方才是一种智慧的选择。

既然他选择了离开，就不会在乎你的眼泪了；面对这样的情况，唯有打心眼里，决定去忘掉对方，我们才能在时间的流逝中，真正忘记那个人。

放下一个人，无需“断联”，坚持两件事就释怀了。

01、培养爱好，让内心充实起来。

许多时候，一个人执着于一件事，不是这件事具备多大的吸引力，而是因为这个人太闲了，或者，我们暂时没有，找到更吸引自己的事情。

当精力无处释放，当时间无从消耗时，于是我们便会沉浸在熟悉的事情上，一而再地坚持下去。

细想之下，恋爱不也是如此吗？

当两个人分道扬镳了，我们还在心里念念不忘，有时候真的不是因为爱情，而是在于自己的内心，缺少了一个归宿，产生了孤独的感觉。

于是，大家就会习惯地，将那个远去的对象，看成自己的依恋。

而实际上，生活中的每个人，离开了谁，我们依旧能够活得很好；没有他的日子里，月亮依旧皎洁，地球照样自转，太阳升起的时候，仍旧是新的一天。

当对方走远了，若想放下心里的包袱，不妨给自己的内心找个依附吧。

我们可以尝试着，通过一些兴趣爱好，来充实自己的内心世界，当情感有了依靠，那么就不会在患得患失中念及过往了，那份远去的缘分，也会就此放下了。