什么叫原生家庭通俗讲 原生家庭带来的影响(3)

什么叫原生家庭通俗讲

成长环境对孩子性格的形成影响极大，如果说孩子是鱼，那么由父母构成的原生家庭就像是水，无论游到哪里，鱼都会受水质的影响。

1、认知上：

承认原生家庭带给自己的伤害，允许自己为不快乐的童年默哀。

直视伤口，停止抱怨和沉溺在创伤往事里，停止自我毁灭性行为。

悦纳自我，我是一个自由的人，我的生活我做主。

2、情感上：

释放内心的背痛和愤怒，从原生家庭的阴影下走出来，重新塑造稳定和安全的依恋关系。

3、意志上：

与过去的自己告别，用坚强的意志回归真实的自己，重拾迎接新生活的决心。

4、行动上：

直面父母，告诉他们事情的真相和你此时的想法。

原谅父母，与父母和解，但可以适当控制与父母的心理距离；

经济独立，能够支配自己的生活，远离父母的干涉；

学会自己抚育自己，“我”才能给自己永久的安全感。

用你希望父母对待孩子的方式跟自己相处，疗愈自己。

你可以自己一个人跌跌撞撞的走这段路，也可以找一个咨询师陪你一起走完这段路。不管怎样，这条路很艰难，没有捷径。

四、如何组成一个健康的家庭体系？

1、夫妻关系稳定与和谐，是一个家庭的核心。

2、夫妻之间有合理的冲突，有公平的争吵，但不会长期冷战，更不会家庭暴力。

3、 父母和子女之间地位平等，关系融洽。父母对子女既有足够的爱，也有合理的管教。父母鼓励孩子追求自由和个性，建立自尊心，勇于承担责任，把孩子当做一个独立的个体。

4、父母不仅是子女的父母，也是子女的良师，更是子女的朋友。

5、不仅提供孩子衣食住行，也让孩子健康的成长。

6、不仅让孩子有依赖感，也能培养孩子的自主性。

上面(「领啦网」)为您介绍的原生家庭带来的影响跟什么叫原生家庭通俗讲的全文内容，希望对网友有所帮助！