被吼叫的孩子心理恢复 被父母骂得特别压抑怎么办(3)

被吼叫的孩子心理恢复

教会孩子如何表达情绪

情商其实就是自我的情绪调节。但在我们国家，除了大学的某些专业开设这一门课程，其他都没有开设。所以很多人都不知道情绪该如何表达，情绪表达不是天生就会而是要后天学习的。

比如有些人因为某人做什么事而生气，他就会闷在心里不表达出来。

所以你要教会孩子表达情绪，首先让他知道七情六欲是非常正常的情绪，然后让他明白什么是七情六欲，有情绪的时候我们该怎么表达，怎么样消除负面情绪。

举个例子，宝宝正在津津有味地搭积木，你突然说:“收起来，我要扫地了！”那小孩子肯定不会管那么多，会直接哭闹不愿意。

等他平静下来，你可以告诉他，你刚刚的感受就是生气，这样他就知道什么叫生气了。

接着你可以和他说生气的时候可以哭，但我不喜欢你那样做，你可以和妈妈说你这样做我很生气，这样他就会表达自己的情绪。

当他下次真的要表达的时候你就要赞扬他。然后你可以告诉他用什么方法可以消除怒火。