如何提高自制力和专注度 提高自己的自律性避免拖延(2)

如何提高自制力和专注度

4、找到兴趣，从热爱开始。

热爱可抵岁月漫长。在实现目标的过程中，未免枯燥，过程相对漫长，未免孤寂。而兴趣是最好的老师，当你对一件事感兴趣时，你就会想要更多地去了解它，乐此不疲。

当你热爱一件事时，自律便成了本能，不需要刻意，不需要督促，自己自然而然地就会去执行去坚持，是可以成为习惯的，沉浸其中，并乐在其中。如此境界，还怕达不成目标吗？

所以，即使完成目标过程中有些事情不是你所感兴趣的，但是，我们可以找到自己的兴趣，先从感兴趣的领域出发，保持热爱，沉浸其中，专注其中，再带着这种状态进入到所要完成的目标中。

只要你目标明确，就能在一定程度上越过拦路虎；只要你明确了完成目标后对你的影响及重要性，你的行动力就会更强；

只要你合理细分目标，用恰当的方式适当激励自己，就有了成就感，有了前进的动力，有了信心去闯一道道关卡，不断前行直至成功；

只要你找到兴趣所在，从热爱出发，就会有源源不断的动力助你更快实现目标。

上述就是提高自己的自律性避免拖延和如何提高自制力和专注度的具体介绍，希望给网友们带来一些知识。