衡量心理健康的标准有哪些 心理健康的6个标准

衡量心理健康的标准有哪些

本文摘要：心理健康的6个标准和衡量心理健康的标准有哪些的知识内容，接下来「领啦网」小编为网友介绍。

心理健康的6个标准，你有了解吗？

众所周知，健康不只是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健全的人格和心理状态、对社会的适应能力。所以，健康涵括了身体健康和心理健康两个方面。

现代社会压力大，不少人都有着心理问题，而这种问题不及时解决的话，会对个人发展有害。

所以，关注心理健康也是势在必行的一件事。那么，心理健康的标准有哪些呢？嗯加心理的「领啦网」小编整理了以下6点，希望给大家带来参考建议。

1、 智力正常

智力正常是一个心理健康的标准之一，我们也知道，只有正常的智力才能够让我们应对日常生活和工作交际等等。大部分人都有着正常的智力，而智力我们也可以从一个人的言行举止看得出来，一般不需要特意进行心理检测。

2、 人际关系和谐

人际关系和谐，是心理健康的一个重要因素，并且和心理健康息息相关。一个心理健康的人，能够设身处地为他人着想，在进入一个新环境之后，也是能够和大家相处愉快。

心理健康并不表示一定要和所有人都和谐相处，而是在发生矛盾的时候，能够积极有效化解矛盾，让别人接纳自己。

3、 情绪稳定

有着稳定情绪，是心理健康的一个重要标准。我们也看得出来，在生活中，有着躁郁症的人，会阴晴不定，易爆易怒。而一个心理健康的人，尽管也是会有负面的情绪，但是能够让情绪保持平和，心态更加积极一些。

4、 行事果断

心理健康的人，在做事情的时候通常都是经过深思熟虑的，有着明确的目标，而不是盲目从众，犹豫不决。这不并意味着不改变自己做的决定，而是不会轻易就改变自己的决定。

5、 热爱生活

一个心理健康的人，我们是可以从他对生活对学习对工作的态度看出来的。一个有着健康心理的人，是热爱生活、学习和工作的。除了能够按部就班完成自己的工作任务之外，也会将学习当做是生活的一部分，有创造性地去学习和思考生活。

6、 正确认识自我

正确认识自我是心理健康的一个重要条件。正确认识自我，表示我们要了解自己，认识到自己的优点和缺点，可以去积极发扬自己的优点，更正自己的缺点。而那些心里不健康的人，不是过度自大，就是全盘否定自我。

身体有了毛病，需要看病吃药，而心理健康出现问题，同样是需要及时就医，寻找专业的心理医生排忧解难。

以上分享的心理健康的6个标准以及衡量心理健康的标准有哪些的详细讲解，希望本文能给你带来生活上的帮助！