怎么判断孩子是不是抑郁了 孩子5三种情况可能是抑郁了

怎么判断孩子是不是抑郁了

为网友们详解孩子5三种情况可能是抑郁了和怎么判断孩子是不是抑郁了方面的知识，一起来了解了解吧。

孩子的5个表现不可忽视，很可能是抑郁症！

著名心理学家马丁·塞利格曼将抑郁症称为情绪“感冒”。

对于没有经历过抑郁症的人来说，往往很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离世，许多人的第一反应是不解，然后就是叹息！

要知道，抑郁症不光是在成人之中蔓延，儿童也是有可能发生抑郁症的。

孩子可能很难通过语言来解释自己的抑郁，但也会在一些细微的变化中表现出来。

如果你看到过以下这些症状，请及时与孩子沟通，必要时寻求心理医生的帮助。

1.睡眠时间充足，但还是很累

众所周知，青少年时期需要的睡眠时间很长，而睡眠习惯的变化很可能会预示着抑郁症的出现。

抑郁症患者往往会失眠和经常早醒，且醒后难以再入眠。

他们的睡眠并不能恢复体力，这意味着第二天仍然会感到精疲力竭，这种疲劳感会严重影响孩子的学习和日常生活。

2.对自我评价得非常低

如果你的孩子经常说“没人喜欢我”或“我没有优点”，那么就应当注意了。

心理治疗师会帮助孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法，找出那些不适应抑郁症的想法，并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。

3.每次谈话都觉得紧张

虽然情绪低落是成年人抑郁症的典型警告信号，但对于孩子们来说，他们可能看起来更像是青少年的普遍焦虑。

更让人难以识别的是，许多抑郁症孩子可能看起来并不是悲伤或沮丧，他们更多表现出来的是易怒、爱生气。

孩子放学后可能会很暴躁，但吃晚饭的时候感觉会好一些；但如果孩子经常会发脾气、没办法管理情绪，那么请注意是否存在其他抑郁症状。

4.孩子对一切漠不关心

如果孩子周末不想出去玩，那么也不必过于担心，但是如果Ta拒绝一切活动，甚至是往常很喜欢的事情，那家长就应当提高警惕了。

抑郁症状会让孩子不再关心任何事情，从上学到和朋友一起出去玩。

抑郁症不只是针对生活中的某一件事，而是使得人们对接触过的大部分事物都表示拒绝。

5.家族有抑郁症史

虽然也有很多患者在没有家族史的情况下患上抑郁症，但心理健康障碍也很倾向于在家庭中发生。

在寻找症状和体征之前，首先要做的就是查清楚是否有抑郁症家族史。

即使你的亲属没有一个得到正式诊断，也要考虑家人是否出现过相关迹象，如果答案是肯定的，那孩子的确诊概率也会更高。

当然，大家也没必要太过于紧张，正直青春期的儿童和青少年有正常的情绪起伏是很常见的，但是我们一定要正视抑郁症。

当今社会的抑郁症已经越来越低龄化，我们衷心祝愿每个孩子都能够健康成长！

上述的关于孩子5三种情况可能是抑郁了及其怎么判断孩子是不是抑郁了的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！