生日愿望可以说出来吗 科学破解过生日愿望不能说的原因(2)

生日愿望可以说出来吗

斯蒂芬孙说出目标，也实现了目标，很重要的一点。他公布自己目标，并没有给他带来满足感，相反的却带来了很大的压力。这些压力驱使他，完成了目标。

值得注意的是，如果我们没有强大的内心，我建议慎用。因为压力超负荷，或者我们对目标本身不够坚定，都会让我们打消念头。

其次，目标如果受大家的认可，在公布时要设立惩罚机制

我们说了自己的目标，内心会得到满足，从而削弱积极性。因此我们就需要用负面压力，来被动的提高积极性。

举个例子，我要减肥，一个月内我要减10斤，如果减不了，请大家吃十顿饭。如果这十顿饭给我们带来的经济压力，高于我们内心的满足感，我们就能从中获得新的减肥动力。

写在最后：

所以天天喊着辞职的人，不会辞职，不声不响的人，辞职却很坚决。天天嚷着减肥的人，还是那么胖，好身材的人每周都在健身。

中国有句俗话，“闷声发大财”是不无道理的。如果我们内心有新的目标，我们要怎么做？管住嘴，迈开腿，去实干吧。

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