怎么知道自己有没有心理问题 几种简单的方式进行自测

怎么知道自己有没有心理问题

跟大家分享几种简单的方式进行自测和怎么知道自己有没有心理问题的介绍，接下来『领啦网』带大家一起了解。

自己是否有心理问题可以通过以下几种简单的方式进行自测。

心理问题的有无、轻重的判断标准是很复杂的！尤其是严重的心理问题和神经症的诊断那是非常复杂的。

今天，我给大家介绍几种简单、方便、易懂的方式帮助大家进行自测。

如果你有以下几种表现中的一种或者多种，就说明你极有可能存在一些心理问题。如果你存在的问题越多，说明你的问题也就越严重。

1、莫名的多愁善感，经常无端地哭泣；和多愁善感相关联的是自己十分敏感，对于细小的事情十分在意。

2、脑子里总是冒出一些奇怪的想法，而且，自己会被自己那些奇怪的想法吓一大跳。

然后，会不停地去思考这些奇怪的想法从哪里来的，自己到底是怎么了。可是，无论如何也想不通，最后，导致自己头疼、心情不好、失眠、焦虑。

3、生活中出现了某个让自己很痛苦、纠结的事情之后，那个事情迟迟解决不了。

以至于自己好像神经病了！总是会想到那个问题，甚至会经常、频繁多次的问别人：我的那个事情到底该怎么解决啊？即使别人非常热情、认真地回答了你。

你还是觉得丝毫没有任何的作用，过了两天，你依然是询问同一个问题。

4、对于别人所说的话、做的事情，很容易引起别人的各种不适。你还会很容易地误解了别人所说的话的意思。

或者，别人说的话、做的事情，你会很容易地联想到自己，是不是和自己有关？其实，和自己并没有什么关系。

5、会强迫性的洗涤、会强迫性的计数、强迫性吞咽口水、强迫性不断地思考一些毫无意义的问题，而且，必须把这些毫无意义的问题搞清楚。

搞不清楚就无法安心睡觉、吃饭。

6、自己的思维是矛盾的，有时候，自己很矛盾还不自知。

比如，面对一段痛苦的婚姻，自己无力改变，又无法包容那个有各种陋习的丈夫；别人建议你离婚，你又跟人家急眼了，说破坏你们的感情。

别人建议你接纳自己的丈夫，你又抱怨丈夫是个渣男、垃圾、自己必须离婚；别人建议你凑合着过，你又认为别人是把自己往火坑里推，丝毫不顾及自己的感受。

别人建议你离婚，你又开始抱怨别人破坏你的感情。

如果别人问你：你到底想怎么办？你就会问别人：你说我该怎么办？如果我知道该怎么办，我还找你干嘛呢？

7、总感觉全身无力，思维迟缓，总想睡觉，还睡不好。

情绪波动很大，稍微遇到一些事情就情绪爆发，而且，过后自己又很自责，想改变，又总是不知道怎么改变。

8、对于性生活毫无兴趣。对于夫妻之间的那些事情实在不想做。懒得出门、不想健身、什么也不想干，还天天瞎想。

亲爱的网友朋友们，自己对照下，你中了几条啊？

如果你一条不中，恭喜你！你的心理很健康，如果你中了1到3条，你的心理问题已经很严重了！必须赶紧、立刻做系统的心理咨询了！

如果您中了4条，甚至4条以上。那就把解决自己的心理问题、身体健康作为你今生今世第一位的问题吧！

上面(www.lingla.com)为您介绍的几种简单的方式进行自测及其怎么知道自己有没有心理问题的详细讲解，仅供大家参考建议！