人活着为什么这么痛苦 觉得活着苦多半因为这三个原因
人活着为什么这么痛苦
为网友解答觉得活着苦多半因为这三个原因和人活着为什么这么痛苦的生活小知识，接下来一起来看看吧。
人为什么会痛苦，多半因为这三个原因！
很多成人会比较羡慕孩子的生活状态，因为在孩子的世界里仿佛没有痛苦，他们饿了就吃，困了就睡，想玩了就玩，想哭就哭，想笑就笑，想闹就闹，无忧无虑的。
他们可能会因为一些需求没达成而哭闹，但却算不上痛苦。
可为什么随着年龄的增加，很多人会觉得自己活得越来越痛苦了呢？
多半是由于下面三个原因。
01：渴望别人的理解但得不到
孔子曾经说过：人不知而不愠，不亦君子乎。
实际上，很少人能做到这一点。
我们绝大部分人都希望有人能够理解自己，尤其希望自己在乎的父母，爱人，朋友能够理解自己。
如果我们在乎的人不能理解我们，相反还误解我们，那我们就会感到很痛苦。
其实吧，即使两个人关系再好，也照样是两个不同的人，有着不同的认知与思维。
世界上没有两片一模一样的叶子，也没有两个完全一样的人。
谁也不是谁肚子里的蛔虫。
每个人感知到的世界，都是由己出发，都是站在自己的立场上，用自己的视角去感知的。
这个世界并没有真正的感同身受。
我们在怪别人不理解我们的同时，应该反问一下我们自己是否理解别人，又凭什么要求别人来理解我们？
理解一个人是需要心力的，是需要精神损耗的。
何况，我们也常常不理解我们自己，我们的内心也常常充满着互相矛盾互相冲突的想法难道不是吗？
因此，当别人不理解我们时，我们没必要愤怒，也没必要痛苦，更没必要去追着别人解释，因为这实在太正常了。
别人知不知道我们的为人不重要，我们自己知道并问心无愧就行了。
只有我们不再期待别人的理解，专注做好自己，我们自然能够少很多痛苦。
02：对别人期待太高，老想去改变别人
对他人对环境期待太高，也容易引起我们的痛苦情绪。
很多人为什么容易跟父母，爱人，或者子女起冲突，从而引得自己气鼓鼓的？
因为他们对身边人的期待太高了。
老是对别人高标准，高要求，老希望别人按自己的想法来生活，来表现。
这样自然很容易给别人造成压力与窒息感。
每个人都是独立与自由的，都渴望按照自己的意愿与选择去生活，不喜欢做别人的工具与傀儡，不喜欢做一个提线木偶。
我们越想去控制别人，越想去改变别人，就会越痛苦。
所以，为了让自己少些痛苦，也为了让身边人少些痛苦，我们需要对身边人多些包容，多些接纳，降低对他人的期待，不要总想着去控制，改变别人。
03：不够接纳自己
很多时候，我们会痛苦，不是因为别人不接纳我们，而是我们自己不够接纳自己。
因为我们对自己不够认可，也不够爱自己，所以我们经常否定自己，攻击自己，挑剔自己。
因为我们不够爱自己，所以我们总习惯性委屈自己，迁就别人。
总喜欢用别人的错误来惩罚自己。
如果我们足够爱自己，肯定不会允许自己活得那么痛苦，我们会想办法调节自己的情绪，让自己活在一个比较良性的状态里。
总之，我们之所以活得痛苦，归根结底是我们的心态，思维，认知出了问题。
世上本无事，庸人自扰之，心大了，一切都小了，足够爱自己了，就不会舍得让自己痛苦。
让我们从现在开始，好好修炼自己的内心，好好爱自己吧。
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