怎样忘记一段感情放下一个人 放下一个人最彻底的办法

怎样忘记一段感情放下一个人

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分手后，忘记一个人最好的方式，是做好三件事。

身边经常会有朋友这样问我：“分手后，两个人还能继续做朋友吗？”

在我看来，如果两个人是真心相爱过，并且彼此对这段感情都怀有遗憾或是不甘，那分手后定然是做不成朋友的。

于是，“如何忘记前任”就成了每个在感情中失落的人，最急需解决也是最让自己痛苦的一件事。

是啊，放在心尖尖上的人，哪能说不爱就不爱了呀。只不过，彼此确实没有合适在一起的理由了。

而分手后，忘记一个人最好的方式，是做好这三件事。

1.共同记忆的断舍离

触景生情是所有人在分手后，都逃脱不了的后遗症。所以，想要彻底忘记一个人，首先得斩断你们共同的回忆。

无论是一起常待的地方，还是承载着彼此回忆的物品，从你开始决定分手那一刻，就应该果断地地说拜拜。

要知道，如果你留着这些记忆，即使你不主动去想从前的美好，这些东西也会在无形中让你仿佛回到从前。

于是，你会怀念过去两个人的日子，会想着当初如果后退一步，是不是彼此就不用走到今天的局面。

长期以往，你不仅无法从这段逝去的感情中走出，更不可能放下那个你忘不掉的人。

事实上，要真的忘记一个人，做到即使远方传来他的消息你都可以做到心如止水，第一步就是“放下”。

所以，丢掉那些留有记忆的物品和远离那些你们习惯去的地方，都是为了让你更好地与前任的共同记忆断舍离。

用有效的心理暗示，告诉自己你们已然形同陌路，即使留有那些相爱的痕迹在，也只不过是徒增伤感罢了。

唯有如此，你的注意力才不会一直陷入在分手的悲伤中，也不会因此而怀念离开的人。

2.充实自己的精神世界

习惯了两个人的生活，分手后的形单影只，总会让人感到莫名的孤独。

这是一种很正常的现象，你无需感到惶恐和不安，因为人本就是适合群居的动物。

而为了尽快地摆脱这种分手后遗症，你必须先强大和丰富自己的精神世界。

比如，将精力都投入到工作和学习中，忙碌的生活会让你暂时忘却感情上的失意，也会让你看见爱情以外的美景。

其实很多时候，人之所以会因为某一件或某一个人变得堕落，都只是因为他将自己的注意力全部都押注上了。

所以，但凡是牵扯到这押注的，总会让其感受到几倍甚至十几倍的情绪化扩大化。而最好的解决方法，就是转移主人公的注意力。

世界那么大，能引起你喜怒哀乐的并不只有爱情，还有大自然的鬼斧神工，人与人之间的友好感动，以及你人生的何去何从。