怎么劝导抑郁的人让他开心 5张漫画教你帮助抑郁症亲友

怎么劝导抑郁的人让他开心

小编为大家解答5张漫画教你帮助抑郁症亲友和怎么劝导抑郁的人让他开心的生活小知识，接下来领啦网小编为网友介绍。

5张漫画教你如何帮助抑郁症亲友，除了倾听原来还有这么多需要做！

世界卫生组织报道：全球每年超过 80 万人自（S）。也就是说，平均每过 40 秒，就有一个人选择结束自己的生命。

很多抑郁症的亲友害怕自己最爱的人自（S），在绘本《我有一只叫抑郁症的黑狗》里，作者马修·约翰斯通将抑郁症比作一只黑狗。

也就是抑郁症最让人痛苦的地方在于，它会无时无刻影响抑郁症患者。

那么作为亲友我们该如何帮助抑郁症患者走出困境呢，这里领啦网小编给大家出几个主意：

学会倾听

其实很多亲友陷入一个误区，他们总认为自己需要“多做些什么”，帮助抑郁症最重要一点就是陪伴，这是是最简单、也是最长情的治疗。

家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他身边，甚至不需要任何言语。只是默默陪伴，耐心倾听，附上爱抚亦或拥抱，这会大大减轻病人的压力。

陪伴的意义在于让家人们知道，我们不会因为疾病而远离他们，正相反，无论他们经历着多大的痛苦，我们会寸步不离、耐心地陪他们走过人生的低谷。

不求助，不帮忙

很多抑郁症亲属希望不断把自己的人生道理讲给抑郁症患者听，甚至在他们不需要帮助的时候还喋喋不休。

这是非常错误的做法，正确做法，你们该给他们一些空间，甚至有时候主动帮助他们搜索一些走出抑郁的技巧。

必要的时候让他们知道其实有很多患者可以走出抑郁症，这些积极的消息对他们来说真的特别重要。