挽回的时候对方不理你怎么办 他不理我了怎么挽回

挽回的时候对方不理你怎么办

您可能不了解他不理我了怎么挽回和挽回的时候对方不理你怎么办的介绍，具体介绍如下：

先结合我的经验说下对方为什么一直不回复

最近观察到我身边的人，发现很多人都喜欢这种“鸵鸟式”的应付方式，就是把头插在土里，就装作啥事儿也没有。

在心理学语境里，这叫回避型应对（avoidant coping）,是指人们如果无法处理某件事，或者没想好如何面对，或者对应付某些事感到焦虑，选择回避来应对。

常见的回避型应对方式，除了避而不谈，还有否认、压抑自己、转移注意力等等，“一直不回复”就是一种回避型的应对。

私以为逃避可耻但很有用，不管对方为什么不回，反正只要他一直不回下去，你们俩的关系迟早得放凉，这不就是提分手那个人的目的么！你怕的就是这一点吧，所以才方寸大乱。

言归正传，回避有这么几个原因：

第一， 性格原因

比如说；他是一个非常果断的人，一旦认为双方不合适了，就不会给你留任何的窗口。他对感情很有自己的原则，不愿意将就。

他做出的决定无人能改变，因为他不会给别人机会，就是我们常说的性格死犟的人。我们不能用更犟的方式跟他battle，只能化百炼钢为绕指柔，利用性别优势主动示弱。

再比如说，他的依恋状态是回避型依恋，只要对方感觉到压力了，感觉到了可能会在你这里遭遇伤害和打击，那么他就会回避你，一直躲避着，回避依恋的本质就是明明想要，却要抗拒。

第二， 情绪原因

我常说情绪无用，但是没有任何人能排除情绪对自己的影响。

男性的思维方式非常简单纯粹，他不会像女人一样多思多虑，如果感到厌烦，就会本能逃避，这与感情无关，就是简单的情绪问题。

分手当下自身情绪未调节好，他哪还有空顾得上你，说不定在借酒消愁愁更愁，你这时候好歹也要顾及下对方的状态。

有的女生可能会备受打击，觉得对方现在很讨厌自己了，其实这只不过是直男的思维模式而已，对事不对人。

不必太把对方的排斥行为放在心上，利用一些合理化的话术缓解对方的负面情绪就好，比如道歉，合理化身份等等。

第三， 价值原因

对有一类男生来说，你就算挽回的时候变出一朵花来，他也不会再多看你一眼，因为爱情的滤镜消失之后，理性的价值需求就会占上峰。

如果你只是一个价值平平的人，你没有什么二次吸引的资本。男性通常都比女性现实得多。

外在价值和内在价值都在此范围内，如果你既不优秀，又很无趣，拿什么给对方创造舒适感和新鲜感？从这个角度来说，光建设自己的心态是不够的，还要建设自我本身。

第四， 输出方式不当的原因

别跟我说你的沟通方式很温柔，低声下气地说一些“对不起我爱你”之类的不叫温柔好吗？那叫带有压迫感的情感绑（J），根本没有提及任何自身的问题，好像自己只是一个无辜的受害者。

比如一直问对方“你为什么不能跟我复合”“我做错了什么我愿意改”等等，对方其实既不想怜悯你，也不想被你绑（J），除了那些卑微的乞求，常见的挽回就是需求感很强烈的讨好。

你请他吃饭是为了复合，你给他送礼物是为了复合，你给他道歉是为了让他消了气复合，最后会变成什么样子你知道吗，最后他会认为自己只要给你一点甜头就是给你一个复合的希望。

人最怕的就是被逼的没有退路，提分手的人，需要的是一个更轻松，解压的相处氛围，你的情感的输出方式不当，就会适得其反，把他逼进自己的洞穴之中不出来。

你嘴上说着可以做朋友，但是眼里的渴望太强烈，他没有选择，跟你交往就只能跟你复合，可是对现阶段的他来说怎么可能呢，不逃避还能怎么办。

这种情况下必须对自己现阶段的挽回措施全面复盘，找到自己的问题在哪里，然后才能对症下药，总结正确的输出方式。

你的心态越来越差，是因为你期待太高

对方回消息你就高兴，对方不回消息你就难过，如果自己情绪波动较大跟对方吵架了，一不小心被拉黑了，心态直接爆炸了。有没有想过为什么对方不回你消息，你的心态就控制不住？

绝对离不开下面这两种心理的影响。

第一是受害者心理

你潜意识里觉得自己被分手了，你是受害者，觉得对方依旧应该回应你，依旧有责任照顾你的情绪，如果对方不照顾你，你就觉得自己是那个可怜虫，是那个被辜负的人，是一个妥妥的受害者。但是真的是这样么？ 人都有选择的权利，也都有被选择要付出的东西。

不要觉得你去跟对方聊天，对方就不能拒绝你，对方一旦拒绝了你就感觉自己被抛弃了一样，这种想法还是说明你依旧很自我的觉得，你去挽回对方就必须要答应，不是这样的，谁都有选择的权利，暂时没有被选择，不等于你要被抛弃了。选择是双向尊重，不要固执的觉得自己是失去权力的受害一方。

要知道受害者心理本质上是自私的，以自我感受为中心的。你把分手的责任归咎于对方，心态能好到哪里去？

每天觉得自己很可怜，对方很可恶，感到深深的无助，先不说给对方的压力多大，自己这边先被自己折磨垮了。