一个死心的女人如何挽回 一个女人伤透了心怎么挽回(3)
一个死心的女人如何挽回
因此他会通过一些外部的行为来逼女生去证明“我爱你”。在这个过程中,男生看到女生为了自己付出很多,情绪上处处让步,看到这个女生为他经历了很多的不开心,他才会感受到自己被重视了。
换句话说,只有作的时候,让对方为难的时候,他才能清晰地感受到被爱。
◐女生的模式
女生心中,父母对自己的关心和好都是无私的,无论自己发生什么样的事情,父母都是无条件爱自己,所以女生认为“我爱一个人,我就要对他好,我也会积极去表达我的爱”。
两个人在不了解对方恋爱模式的情况下,一直处于沟通不当的状态,所以其实女方在这段感情里付出了很多,但是并没有得到男生的反馈和付出。
她觉得自己是一个受害者,认为因为男生的原因才导致感情的失败,所以她拒绝沟通,也觉得这段感情对于自己而言太受伤了,自己也需要一段时间冷静,而不是去直面。
有时候呢,拒绝和你联系,不想和你说话,是对方缓解疼痛和焦虑的一种办法。既然是如此认真的分手,既然下定了决心,TA也不想让你觉得这次的分手就是一次胡闹或者笑话,所以此时TA非常渴望,自己有一个“没有你的空间”。
【Part 2】为对方的需求优先排级(arrange sth in priority order),警惕情绪陷阱
这时候大部分人可能都会像这个男生一样,犯的一个错误就是,不管对方此时渴望的是什么,都单刀直入地去表达自己的需求。
如果对方的态度是排斥的,你自己明知道对方现在不想跟你复合,但是因为她这个需求与你想复合的需求相悖,于是你就自动屏蔽了她的这个需求,还是不断的去道歉求复合,那你就太自私了。
感情当中彼此的需求没有高下之分,但是说实话,想挽回的那个人,情感需求更旺盛,但是也更不重要,这是大实话吧。到现在还把自己的需求摆在第一位,你想复合就复合,不是自私是什么?
你要真的想挽回,得尊重对方对于分手这件事的态度,说白了,她想要回避沟通,OK,她有这个权利,如果因为她回避沟通你就攻击她,指责她,那就是你的问题,你根本就不会给她提供情绪价值,你对于她来讲就是“看见他就想起伤心事”的负累。
这是对她的压力。
也没必要怪自己自私,没必要怨对方无情,这是情绪的陷阱。
失恋者的脑子里经常在想什么呢?——
我这时候不去挽回她是不是就没机会了?
她为什么不回我的消息,是不是现在很讨厌我了?
她是不是准备喜欢别人了
……
越胡思乱想,自己的负面情绪就越大,就会越把自己的想法当真。其实这只是你的情绪在屏蔽你的理智,它驱使你这么想,因为它被你的需求感和欲念所控制。
情绪欺骗了你,其实事实并非如此。
这些超强的负面情绪,使你变得战战兢兢,不知不觉把自己的需求排在了对方的前面。而我要告诉你的是,只有战胜这一切,你才能走出这个怪圈,不至于把挽回这件事快速搞砸。
现阶段把对方的需求优先,最好的表达就是:我知道你需要时间和空间,我不会骚扰你,我也会接受你分手的决定。
她不想交流不用问为什么,这时候接纳约等于尊重,爱她就先接纳她的所有负能量。
【Part 2】自我认知(self-recognition)系统升级,对接新的相处模式