母亲嘴太毒负面情绪多 母亲嘴毒脾气暴躁孩子的后果(4)

母亲嘴太毒负面情绪多

我为他们庆幸，因为现在意识到问题，就还有机会改变。更多人，可能终其一生也不会意识到因家庭而形成的性格缺陷。

作为父母，有负面情绪很正常，关键是学会如何疏导和排解，下面几个方法或许能帮到你。

如何控制你的情绪？

✨ 正视你的情绪

没孩子之前不理解为什么很多妈妈脾气都那么差，有了孩子才知道，既上班又带娃，连病都不敢生，如果再遇上家人不理解、孩子作妖，自己真就成了火药桶，一点就炸。

有段时间，儿子不好好刷牙，我怎么哄都没有用，那段时间我压力大、再加上睡眠不足，没忍住冲他发了火。

孩子撇着嘴，委屈巴巴站那流泪，瞬间我内心柔软得一塌糊涂，心疼、自责涌上心头。

我表面上是冲孩子发火，其实是用情绪跟自己较劲，通过伤害孩子的方式来惩罚生活不如意的自己。

“并不全是孩子的错，也有部分原因在我自己”。意识到这点并正视它，是改善情绪的第一步。