长期一个人带孩子脾气暴躁抑郁 长期带孩子容易情绪失控

长期一个人带孩子脾气暴躁抑郁

小编为你解答长期一个人带孩子脾气暴躁抑郁的相关经验，一起跟随领啦网小编看看吧！

一位妈妈发了这样一条朋友圈：

不少家长表示深有感触。

为了养好孩子，多数家长都看过育儿书籍、视频。许多亲子文章也都强调带娃时，父母一定要情绪稳定。

想要情绪稳定，实际真的很难！

有家长表示，每次要单独面对孩子之前，都要做足心理建设，摆出一张笑靥如花的脸。结果每次不出半小时，都会彻底破功，从河东狮吼练到九阴白骨爪：

那是插座啊！不要把手插进去！

你再把鼻屎抹在墙上，我就要揍你了！

这是我刚买的口红啊！你把它挖空是想做什么啊！

为什么刚收拾好玩具，你就把它们全部扔在地上呀！

……

每次冲娃发完火，家长们又开始后悔挫败，反反复复，真的好心累。

父母在面对孩子时，真的不能发火吗？偶尔的负面情绪也不能有吗？

此前，“奶爸”李承铉谈全职带娃导致抑郁，冲上热搜。

李承铉说自己带娃时，有段时间处在崩溃边缘，白天凶了孩子，晚上内疚，看着熟睡的孩子忍不住大哭，真实地道出了每个带娃人必经的心路历程。

带娃时发火再正常不过，发火本身不可怕，可怕的是发完火，自己长时间沉浸在纠结、后悔、自责等负面情绪里，不能把精力用在修复跟孩子的关系上。

因为事实上，比起大人发火，孩子更怕的是大人不再爱他。

出了问题，大人失控，也不去做任何“修复”工作只会让问题变得更大。有时会让孩子气恼，憎恨自己的父母，觉得父母小题大做。

而辱骂孩子，只会让孩子被钉上那些标签；有的孩子经常被指责批评，就会去怀疑自己是不是“亲生”的，因为他们觉得父母已经不爱他了，所以才会这样对待他。

其次，当父母在真平静和扮演平静之间纠结时，孩子都能敏锐地从我们的肢体语言和语音语调中判断出来。

无论我们多么努力地想隐藏自己的负面情绪，孩子总有办法知道我们的真实处境，那何不干脆坦荡一点儿呢？

电视剧《相逢时节》中，袁泉扮演的女主宁宥和丈夫一直有“纠纷”，儿子灰灰其实已经知道父母的问题，一直没有说出来。

当他看见母亲在电梯里哭泣，他主动站在母亲身前，为她挡下狼狈……