女人带娃抑郁的表现体现在哪些方面
女人带娃抑郁的表现体现在哪些方面
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产后抑郁大家并不陌生,现在也越来越多的产后宝妈会得“产后抑郁”这个病,产后抑郁有多可怕?
很多没生过孩子的女性,以及大部分男性,可能很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。
甚至会有人说,不就是生了个孩子嘛?至于寻死觅活吗?
没有亲生经历过的人是不会明白,反而会认为,生孩子是女人的天性,有什么好矫情的。
产后抑郁不仅仅是一个医学名词,对很多产后妈妈来讲,“它”就像恶魔一样的存在,会让人生不如死,严重的会导致人走向自(S)这条道路。
前段时间看新闻,河南洛阳就发生了这样的的一幕,一名20多岁的女子带着一个小女孩准备跳楼自(S),在众人的惊呼中,该女子将身边的宝宝扔下了楼。
没过多久,自己也从楼上跳了下来,虽然警方以及120急救人员很快的赶到了现场结果还是没有阻止悲剧的发生,两人经抢救无效身亡。
据了解石某某本人是患有产后抑郁症的,大致推断这是害死母女二人的主要原因。
有很多人觉得抑郁症是很可怕的,但是更可怕的是得了抑郁症后周围人的不理解,甚至周围人说你情绪负面只是矫情的行为,跳楼的母女她们到底发生了什么没有人知道。
产后抑郁症的表现是什么?
1、情绪长久地低落
抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久地低落,在他们眼中,世界是暗淡无光的,没有什么事能让她们提起兴趣。
2、厌食等
除了精神上的低落,宝妈身体上也会出现变化。比如厌食,再好吃的食物也提不起兴趣;失眠,难以入睡;性欲下降,体重明显增加或下降,身体极易疲倦等。
3、自信心降低
宝妈对自我评价降低,认为自己不能照顾好宝宝,整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大,每天循环想这些问题,对生活缺乏信心。
为什么会出现产后抑郁症?
1、角色变换不适应。从姑娘变为宝妈,进入一个新的角色,难免会转换不过来。
2、过度劳累。带娃是个体力活,带娃过度劳累、睡眠不足,也容易让人产生抑郁情绪。
3、身体激素变化。产后体内激素变化,会让宝妈情绪敏感多变。
4、外界的压力。
如何判断自己得了产后抑郁症?
1、情绪抑郁;
2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣;
3、体重显著下降或者增加;
4、精神运动性兴奋或阻滞;
5、疲劳或乏力;
6、遇事皆感毫无意义或自罪感;
7、思维力减退或注意力涣散;
8、反复出现死亡或自(S)的想法;
产后宝妈们,您需要这样做
1、去尝试着做一些不一样的,哪怕是很简单的事情,例如去记录孩子成长的点滴并与其***妈一起分享自己的育儿观点。
2、还可以请信任的人或保姆一起照顾孩子,不要担心孩子吃不饱,不要担心母乳不够。
3、去慢慢寻找和培养一个兴趣爱好,爱做饭就多研究美食,爱手工就承包孩子一年四季的衣服,爱学习的就多钻研。
4、尝试着去恢复工作,哪怕是去做义工,工作不仅是为了赚钱,它会让你认识到生活有更多的选择和无限的可能,在工作中你可以遇到新的朋友,可以信赖的伙伴。
如果有以上所说的症状,建议还是要早点儿看医生。女子本弱,为母则刚,相信每个妈妈都会开心度过每一天!
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