敏感的人是什么性格特点 内心太敏感人的性格特征介绍
敏感的人是什么性格特点
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敏感有很多种形式。有的人对声音敏感,有的人对身体的触碰敏感,有的人对特定的某件个物体或事物敏感等等。
而且,敏感的程度也不同,低敏感度与高敏感度区别很大。为便于区别与阐述,本文以高敏感度为例。
上世纪90年代初期,美国心理学家伊莱恩·艾伦和她的先生提出“高敏感度人群”( highly sensitive person,简称HSP)的概念。据研究统计表明,高敏感度人群约占人口总数的20%。
伊莱恩认为,高敏感性是一种先天性特征,男女在比例上无差别。它可以使可被一般人所忽略的信息被自我知觉增强或意识到。
从今天的社会来看,高敏感度人群一般表现为以下几个性格特征:
一、情绪反应能力更加积极、主动,并容易被他人的情绪状态所影响。
无论是正面的还是反面的,都给人感觉有些“夸大”。在旁人看来比较正常的事情,在他们那里容易显得特别开心或特别难过。而如果旁人不理解,会进一步强化他们的情绪。
二、因考虑的问题太多而情绪多变,在需要做决定时无所适从。
头脑的信息加工是一个舍弃枝节、提取关键信息的过程,而敏感度高的人,注重细节,会在不知如何取舍的海量信息面前感到慌乱,压力山大,特别是在面临新事物或进入新状态时。
三、对问题的思考与处理更有深度,并且尽职尽责,但处理过程会更漫长。
别人没有想到的,他会考虑得周到、细致,比较有专一性,不太愿意更换领域或方式。有不少拖延症患者其实是高度敏感性人群,两者重合度较高。
四、不喜欢浅层次的人际关系,且容易在更加强烈的情绪中建立起信赖感。
这样的人不喜欢不温不火的人,因为没有心灵的碰撞、激情以及协作上的同步节奏。如果周围都是一些低敏感度的人,他会觉得无聊,甚至引起社交焦虑。
五、极富同情心、创造力、想象力,敢于表达自己,却不轻易让对方觉得不爽。
由于感官的敏感、思维的活跃以及更多的“感同身受”,他们在不同的人与事面前,能够扮演“好大哥”“好大姐”角色,提供共情、理解以及出其不意的解决方案。
六、孤独感强、低自尊
在追求成就感的过程中,倾向依赖外在的肯定与支撑。抑郁与焦虑在高敏感度人群中很常见,本质是因其孤独感与低自尊。
由于不够认可内在的驱动力,经常陷入寻求外在肯定的疲惫之中。
由于每个人易感性的不同,他们在寻求成就感时,需求与思维方式的不同步性,与外部世界的抗争会更多。
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