高中生心理疏导五步法 青少年心理疏导的经验分享

高中生心理疏导五步法

全面为您解析青少年心理疏导的经验分享和高中生心理疏导五步法的知识，接下来就是全面介绍。

高中生面对学习压力，如果没有做好恰当的调整，很可能会让自己的学习状态变差，影响自己的学习成绩，更严重的是会危害身心的发展。

但是，很多家长对于高中生心理疏导五步法，很多家长是没有教育经验的，不知道该怎样做，

高中生心理疏导五步法是聆听、区分、提问、反映和引导。要通过日常闲聊、私下观察等等方式，测评测评孩子高考前的紧张程度和压力状况。

如果压力很大、紧张过度，就要及时疏导与引导，帮助其减轻压力。如果基本没有压力，不紧张不主动，就适度加压，促其加强学习，积极应考。

1.聆听

聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2.区分

区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3.提问

提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4.反映

反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

这里可以参考『领啦网』小编美好家庭的教育方法，他是上市教育公司开发的家庭教育课程，还有一系列的措施和完整的亲子教育方法，可以帮助家长教育孩子，这点做的非常好。

5.引导

既要对事，又要对人。对于遇到的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见。

碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

再者：情绪优化疏导的方法，是可以根据高三学生不同的情绪，进行组合优化，在情绪波动初期，尽量采用简单的调节法，比如深呼吸。

如果情绪积累到一定程度，就要引导孩子学会把不良情绪进行转移，转移注意力。如果持续积累，不吐不快的程度，就要引导孩子找个途径发泄出来。

关于高中生心理疏导五步法，相信大家心里已经有答案了，教育孩子，家长还是要注重科学的教育方式，让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心，对孩子多一些陪伴。

上述的关于青少年心理疏导的经验分享以及高中生心理疏导五步法的具体介绍，供网友们借鉴参考。