怎么释怀一个喜欢很久的人 快速放下一段感情忘记深爱的人

怎么释怀一个喜欢很久的人

今天分享：怎么释怀一个喜欢很久的人方面的内容，接下来[领啦网]小编为大家介绍。

保持一种状态很久，没有缓冲，总是刹不住车，喜欢也是一样。

保持一种状态很久，没有缓冲，总是刹不住车，喜欢也是一样。

好多人跑来问我：该怎么放弃一个喜欢了那么久的人？该怎么接受对方有了新恋情？该怎么放下我暗恋了三五年的青春？

如果一个人在你的回忆里占据了大部分份额，那不仅仅是回忆，就连现在和将来都很容易被霸占。

喜欢一个人会慢慢从情绪变为状态最后成为习惯，要戒掉这个习惯就要狠心拔掉一切关于喜欢的证据。

我知道很难，放弃很难、承认失败很难、选择挥手再见很难，但不迈出这一步你就永远活在过去永远止步不前。

如果你也想重新开始新的人生，那不妨从以下几个方面入手：

1. 练习告别

你习惯了每天早餐喝粥，一天不喝就觉得这一天没精神，但是当你意识到自己需要改掉这个习惯的时候，你开始寻找替代品，开始练习用豆腐脑代替粥。

给自己设定个时间限制，比如说21天，因为这是一个习惯养成的时间。

你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比一天好。

在感情即将消失殆尽之前，给自己设定一个倒数计时的缓冲，遵守原则底线的去放弃一些东西，一点一点清除记忆。

等到分别的那天如期而至的时候，你可以更自如的接受这个结局，因为经过了缓冲的你已经没有了急刹车时的惯性。

2. 停止幻想

放弃一个人最好的办法就是自己意识到：他不值得。

爱情最美好的样子是在我们脑海里幻想的样子，当你开始认清现实，开始承认对方并没有你想象的那么好，也没有你想象的那么爱你，这种理想幻灭的时刻就是放弃最容易的时刻。

不得不承认的是，自欺欺人、自讨苦吃，永远是情深之人无法挣脱的困境。

所以想要放弃一个喜欢很久的人，请从不再欺骗自己开始。

爱情从来不是单靠想象和一人的独角戏来支撑的，你付出再多人家不领情那也不能称之为爱情。

承认对方其实没那么爱你，承认自己喜欢的不过是那种恋爱的状态，承认没有回应的爱就是在浪费时间，承认你对他的好只能是自我感动，打破对爱情的美好幻想，打碎自欺的假象，放弃就不再困难。

3. 吃尽苦头

别人怎么劝说都不抵自己吃尽苦头，疼了倦了，才懂得放手。

喜欢也是，只有你真的被伤透了被扎疼了才会学着去放弃。