很抗拒做一件事怎么办 对做一件事情有抗拒心理怎么弄

很抗拒做一件事怎么办

这些你知道吗？很抗拒做一件事怎么办的知识内容，接下来『领啦网』小编就来介绍。

很多事情，我们去做的时候，都不是出于自己的兴趣去做，而是因为一些客观的因素去做。从而内心深处会有些痛苦，甚至是对于这件事情本身就是很抗拒的。那么这样的话，该怎么去处理心中的抗拒呢?

抗拒心理每个人都有，可能是对事情的抗拒，也可能是对某些人的抗拒 这些都是抗拒心理在做怪要摆脱这种抗拒心理就要尝试的去接受，有以下的方式能给帮助我们：

1. 给自己一个心理暗示

在内心中不断的告诉自己，事情没有那么糟糕，这一件事情还是比较有趣的。有的时候，一件事情表面上看起来有一些困难，但是等到你自己实际去做的时候，你会发现事情没有你想的那么困难 ，一切要等自己经历过了才会知道是什么样的结果。

2. 转移

这件事情虽然有不好的地方，但是你可以通过别的事情看看好的地方，从而转移自己的目标。

3. 硬是强迫自己去接受

当你一次又一次的强迫自己去接受事情，长此以往，你就会有一定的适应性，让自己的心里的抵抗的心理在渐渐地减少。

4. 找到抗拒的原因

确实有的事情是真的没有兴趣而不想要去做，从而抗拒。但是有的时候对于一件事情的抗拒，是由于本身自己的能力不足，从而没有自信，也没有勇气敢于去尝试。所以当事情落到自己的身上的时候，对于这件事情是害怕的，是抗拒的。当找到抗拒的原由，从而去克服它。

要知道每个都有自己不擅长的事情，人并不是十全十美的，都是有着自己的优点和自己的缺点。但是人要敢于做出改变，对于困难要敢于去克服。

以上分享的很抗拒做一件事怎么办及其对做一件事情有抗拒心理怎么弄的全面方法讲解，希望起一个抛砖引玉能解决您生活中的问题吧。