女人如何祛斑 脸上有斑吃什么能祛斑

女人如何祛斑

随着年龄的增长，皮肤会出现各种各样的问题，而色斑就是比较常见的一种问题，满脸的色斑会让自己看起来没有什么精神，那么女人要怎么祛斑呢，想了解的小伙伴就赶紧看下来吧。

女人喝什么茶能祛斑

女人上了年纪脸上会慢慢出现斑，听人们说喝茶可以祛斑，那么喝什么茶可以祛斑呢？

1、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花各适量，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

2、双花茶

金银花、菊花各适量，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

3、桃红茶

桃仁、红花、枸杞子各适量，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色祛斑的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

4、红巧梅茶

红巧梅、贡菊各适量，将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净，一起沸水冲泡。红巧梅解郁降火、补血、健脾胃、消炎、祛斑，对治疗内分泌失调而引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮疗效显著。

其实喝茶祛斑跟减肥一样，都是一个长期的过程，需要坚持。

脸上有斑吃什么能祛斑

脸上有斑可以吃柠檬、黑木耳、西柚、黄瓜等等一些富含维生素c的食物都可以淡化斑点。

1、柠檬：柠檬的美容功效颇为丰富，长期饮用柠檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌肤变白嫩，还可以预防皮肤血管老化，以及防治动脉硬化。柠檬汁的制作方法很简单，把柠檬搅汁即可，饮用时再加适量冰糖，口感更佳。

2、黑木耳：《本草纲目》上有记载，黑木耳可以去除脸部黑斑，而我们知道，黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。红枣则能和中益气及健脾润肤，跟黑木耳配合在一起，可以更好地祛除黑斑。

3、西柚：西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素，有效美白祛斑，是一种不错的祛斑食物。更难能可贵的是西柚所含的热量非常的低，所以是减肥的好帮手。

4、黄瓜：大米黄瓜粥有润泽皮肤、祛斑和减肥的功效。

满脸色斑怎么办

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。主要包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，常常日晒后加重。

看着镜中自己洁净无瑕的脸部，女性基本都会精神愉悦，但是斑点成为了很多女人的困扰，因此，如何祛斑，成为了她们长期的主要美容课题，那么脸上有很多色斑怎么办？

一、水果祛斑

很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。能帮助肌肤保持湿润，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。