脸上有痘印吃什么水果好 脸上有痘印吃什么水果和蔬菜可淡斑

脸上有痘印吃什么水果好

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脸上有痘印可以吃含有维生素和排毒的水果比较好，好比葡萄、苹果、香蕉、猕猴桃等。

葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。

西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃一些西红柿。

柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀，对去痘印颇有效。

脸上痘印，日常的护肤必然要注意，不要用冷水或过热的水洗脸，用温水洗脸。毛巾的清洁很重要，毛巾用完放置通风枯燥处，注意晾干，建议使用一次性洗脸巾最好。使用温和洗面奶，手没洗干净就不要去触碰脸蛋，很轻易沾染细菌。

想要淡化痘印就必然要将还没有产生的粉刺和痘痘们扼杀在摇篮里。所以不论是在卸妆上还是洁面上，都不能有丝毫的懈怠。卸妆力度较强可是温和的、质地清新的卸妆水是最合适我们油痘肌的卸妆产品。

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