对伤疤有好处的水果 有利于脸部疤痕修复的水果

有利于脸部疤痕修复的水果

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有利于脸部疤痕修复的水果有香蕉、猕猴桃、苹果、菠萝、西红柿等。

香蕉：这是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，直接食用味道香甜软糯，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

猕猴桃：猕猴桃不单口味不同凡响，酸甜可口，并且营养成分极高。其瓜瓤中维生素C的含量是超出所有水果的。而维生素C具备非常好的去黄美白效果，可以缓解疤痕的色素沉着，另外还能推动皮肤内基础代谢，加快皮肤的升级，有益于疤痕的修复。

苹果：苹果除含有丰富的糖，维生素A、b、c等外，还含有比牡蛎含量还多的锌，是补锌的最理想的食品，对嫩肤也有很好的作用。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必需的。

菠萝：菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，疏通及改善局部的血液循环，对疤痕修复有必然功效。

西红柿：西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。

除了要吃这些水果，日常还需要忌口。不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物轻易引起上火，会导致伤口炎症。不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了轻易上肝火。

不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成必然程度的影响。

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