如何预防老年斑的产生 祛斑偏方赶走老年斑(2)

如何预防老年斑的产生

（2）还可以每日喝1杯胡萝卜汁。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原，具有强健皮肤的作用，并且还可以防治皮肤粗糙以及雀斑的问题。

4、云南白药

方法：用适量的白酒和云南白药调糊，涂擦面部，每日三次。

5、杏仁+蛋清

方法：将杏仁捣碎后与蛋清搅拌均匀，在睡前涂抹在脸部，早上再用温水洗净，每天一次。

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老年斑日常保健

1、多吃含有维生素E食物

维生素E具有很强的抗过氧化作用，能延缓细胞老化，比如：芝麻、核桃仁、蛋类、花生米、莴苣等。

2、日常饮食多吃蔬果

蔬果中含有丰富的维生素C和E，以及各种的矿物质，能够增强细胞的抗氧化能力，注重补充微量元素。

3、增加维生素B1和B2的食物

维生素B1和B2是能使皮肤光滑，消隐斑点，减退色素的功效，还能防治老年斑的产生。

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老年斑饮食调理

一、枸杞米酒

材料：白糯米酒，纯麻油，甜酒酿，鸡蛋，枸杞，姜，橄榄油各适量。

做法：

1、枸杞浸软，热锅，放入橄榄油和姜片煎黄，再倒入适量白糯米酒和水。

2、然后放入剩下的材料煮沸，再煎一个荷包蛋，放入汤中。

功效：米酒含有丰富的维生素A，有效的促进肌肤充足的水分。

二、薏仁牛奶粥

材料：薏仁，硬米，牛奶，莲子，枸杞，糯米各适量。

做法：将以上的材料洗净，枸杞浸软后，把所有的材料放进锅内煮熬，最后倒入适量的牛奶。

功效：薏仁可淡化肌肤里含有的色素，预防紫外线的照射。

通过cold领啦网小编介绍的方法去老年斑方法，做为子女的你，为你们的妈妈好的去掉老年斑以及预防方法吧！