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荔枝玫瑰饮 促进血液循环防雀斑

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:38:11 来源:领啦网
导读:荔枝玫瑰饮,荔枝有止渴、光滑皮肤的功效,加上玫瑰的清香,是一款适合夏天的饮品哦,看看这道荔枝玫瑰饮怎么做。 炎热季节,一香款气浓郁,晶莹剔透,甘甜适口的荔枝玫瑰饮

荔枝玫瑰饮

荔枝有止渴、光滑皮肤的功效,加上玫瑰的清香,是一款适合夏天的饮品哦,看看这道荔枝玫瑰饮怎么做。

荔枝玫瑰饮

炎热季节,一香款气浓郁,晶莹剔透,甘甜适口的荔枝玫瑰饮,最是让人难舍。

材料:荔枝数枚、银耳一朵、冰糖适量。

做法

1、鲜荔枝剥去壳、去核,放沸水锅里烫一下,捞出沥净水分,剥皮备用。

2、银耳泡发好,撕成小朵后一起放入炖盅。

3、荔枝容易上火,每日进食量不超500量,加入冰糖可调降火。

4、炖盅调到慢炖,两个小时。

5、玫瑰花用清水洗净泡好。

6、打开炖盅加入玫瑰后再炖二十分钟,冷藏后食用。

小贴士:不要空腹食用荔枝,饭后半小时再食用较好,一次食用较多建议搭配绿茶绿豆汤。