妊娠纹斑怎么消除？妊娠纹消除方法搜罗

妊娠纹斑怎么消除？

妊娠纹怎么消除？对于妈妈们来说，要消除妊娠纹就要找对适合的方法，今天小编就搜罗了一些妊娠纹的消除方法，一起来了解。

下面告诉各位妈妈妊娠纹消除的方法，帮助大家解除妊娠纹烦恼。

1、做运动去妊娠纹方法

跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起臀部，收缩臀部肌肉，举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下，重复15次，每周练习3次，4周可以紧致臀部，肥胖纹也会减轻。

2、鸡蛋清巧除产后妊娠纹

腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，同时可以加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。

3、用去除妊娠纹的产品

用去除妊娠纹的产品，这种方法是见效最快的，但要选择质地温和成分的产品，不要选择刺激的。

产品推荐：伊莎妊娠纹产后消除修复霜

4、食疗去妊娠纹

孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，对皮肤弹性有好处。

5、到美容院进行祛纹护理

可以到美容院进行去妊娠期护理，美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，而且还有专业的按摩。

妊娠纹预防

1、控制体重

妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，因此，把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

2、怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

3、睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩。

去妊娠纹关键用对方法并且持之以恒，做好预防最重要，各位妈妈记得了。