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如何去掉手上的老年斑 生姜祛斑效果好

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:35:12 来源:领啦网
导读:如何去掉手上的老年斑,手是人的第二张脸,如果手上长了老年斑,对于爱美的老年朋友来说是非常不希望发生的,如何去掉手上的老年斑呢?本文为大家介绍去除手上老年斑的方法。 很多手上

如何去掉手上的老年斑

手是人的第二张脸,如果手上长了老年斑,对于爱美的老年朋友来说是非常不希望发生的,如何去掉手上的老年斑呢?本文为大家介绍去除手上老年斑的方法。

如何去掉手上的老年斑

很多手上长了老年斑的朋友都想知道怎么去除手上的斑斑点点,想了解的朋友不妨往下看。

生姜

生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

多吃新鲜蔬果

日常饮食中,多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

补充维生素

维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果,含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

补充微量元素

想要去除老年斑,还要注重微量元素铜、锌、锰的补充,含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

拍打手背

每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成。

注意:不要在太阳暴晒后直接用冷水洗手,这样容易出现老年斑,出门前要做好防晒。

不想漂亮的手上长斑,不妨试试以上的去斑方法,此外,老年朋友平时要多注意皮肤的保养和日常饮食,对祛斑和防斑都有好处哦。