脸上长痘痘怎么解决 有痘痘困扰的都看下

脸上长痘痘怎么解决

很多人都发现自己长期饱受痘痘的折磨，一直反反复复爆发，这是为什么呢？脸上长痘痘应该怎么解决呢？

脸上长痘是美眉们的硬伤，除了要注重护理脸部之外，还要找出长痘的原因，今天『领啦网』小编为各位痘友们整理了一篇关于脸上长痘的原因以及解决方案，不妨参考一下。

脸上九个部位长痘的原因和解决方案：

一、额头长痘

原因：可能是由于工作压力过大，血液循环不畅引起的，或者（GAN-ZHANG）排毒功能不好，体内积聚了毒素，所以才导致了额头长痘。

解决方案：让（GAN-ZHANG）按时工作，晚上10点就按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，也要放松身体，利于（GAN-ZHANG）进行排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

二、眉间长痘

原因：回忆一下最近是否常出现心悸、胸口闷的症状，当心（ZHANG）活力减弱时，眉间才会长痘。

解决方案：注意保护心（ZHANG）。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快找出咨询心（ZHANG）方面的专家，找出问题所在。

三、鼻翼长痘

原因1、油脂分泌过旺，清洁不彻底；

原因2、内分泌失调，卵巢或生殖系统出现问题；

原因3、胃火大、消化系统异常。

解决方案：不要吃得太油腻，让肠胃保持清爽。注意清洁皮肤，不要过度纵欲或禁欲，保持良好的作息和平和的心态。

四、鼻头长痘

原因：除了油脂分泌旺盛，还可能是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮，表明血液循环不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易鼻头长痘。

解决方案：少吃刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣的食物。建议食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸。

五、左脸颊长痘

原因：说明血液排毒能力降低，有可能使（GAN-ZHANG）出现了问题或者是血液循环出现了问题。

解决方案：不要让身体处于闷热中。可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，比如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

六、右脸颊长痘

原因：说明你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽；也可能是感冒的前兆，或是体质容易过敏。

解决方案：停止吃芒果、酒类食物等易过敏的食物。因为过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。多做些有氧运动，如慢跑，能加强健肺功能。

七、太阳穴长痘

原因：如果太阳穴长痘，就说明你的胆汁分泌不足，可能是因为吃了太多的油脂食品，从而让胆囊负担加重。

解决方案：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其它瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

八、腮边长痘

原因：长期（GAN-ZHANG）负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

解决方案：促使（GAN-ZHANG）排毒。不要太劳累，适度增加睡眠时间，让大量（G-Y）到大脑、肠胃的血液有充分时间（G-Y）（GAN-ZHANG）排毒，特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃的负担。

九、唇周长痘

原因：便秘或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。另外，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

解决方案：多吃高纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。若长在人中部位，可能是泌尿与生殖系统的问题；内分泌失调、女性经期易长在下巴位置。

看完本文，相信大家对长痘的原因以及解决方案都有了一定的了解，另外，脸上长了痘一定不要用手去挤，避免留下疤痕哦！