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长痘痘是什么原因 对症下药才能战痘到底

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:35:01 来源:领啦网
导读:长痘痘是什么原因,很多MM脸上都会出现长痘的情况,也不知道具体是什么原因导致的,其实只要找准了痘痘出现的原因对症下药就可以了呢。 痘痘反反复复,严重影响了面部的美观,清楚地

长痘痘是什么原因

很多MM脸上都会出现长痘的情况,也不知道具体是什么原因导致的,其实只要找准了痘痘出现的原因对症下药就可以了呢。

长痘痘是什么原因

痘痘反反复复,严重影响了面部的美观,清楚地了解长痘痘的原因才能更好地战痘。

脸部各部位长痘痘的原因

1、额头长痘

原因:压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和血液循环有问题。

改善:早睡早起,多喝水。

2、太阳穴

太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除,在经络中是属于汇集与舒解的位置,当消化系统不良时就会长痘。

3、双眉间长痘

原因:胸闷,心律不整,心悸。

改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

两眼、鼻柱之间: 肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。

4、鼻头长痘

原因:胃火过盛,消化系统异常。

改善:少吃冰冷食物。

5、鼻翼长痘

原因:与卵巢机能或生殖系统有关,当气不顺时就很容易冒出痘痘。

改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

6、左边脸颊长痘

原因:有热毒,容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。

改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

7、右边脸颊长痘

原因:肺功能失常,容易感冒,过敏体质。

改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

8、唇周边长痘

原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果。

9、下巴长痘

原因:内分泌失调。

改善:少吃冰冷的东西

10、颧骨之下:消化系统不好,营养不容易吸收。

11、两颊之下至耳朵

改善:身体虚寒,生殖内分泌系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食品。

影响痘痘生长因素

一、内分泌失调

内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

二、消化系统隐患

显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧,身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等。

三、情绪紧张因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

四、气候变化

气候、季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸。

五、坏习惯

不注意卫生,刘海过多过密,思考时喜欢用手托腮,抠脸,不彻底卸妆,洗脸,不注意防晒等。

六、不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长。

七、饮食的不规律

比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长。

八、身体免疫力下降

当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长。

九、生活压力过大

如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

调理最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则:

1、锌可以增加抵抗力,你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、(GAN-ZHANG)等食物中摄取。

2、多维他命,维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物(GAN-ZHANG)),维B2及维B6则可参与代谢蛋白质,促进脂肪代谢,平复暗疮,当然,也要注意对维C和维E的摄取哦。

3、多粗纤维,促进胃肠蠕动,加快代谢,使多余油脂排出体外,(全麦面包、笋、大豆)。

4、少肥甘厚味,如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。

5、少辛辣腥臊,辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痘痘复发,而腥臊则容易起过敏反应,令皮肤恶化。

祛痘的15个良好习惯

1、每天八杯水

清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。

2、每天一便,坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜,熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。

12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。

13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶、多喝水、多吃水果蔬菜,可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。

为什么长痘痘,痘痘为什么长在这里,这些MM们都是要了解清楚的呢,那样才能对症下药进行调理哦!