红景天能去黄褐斑吗 红景天的食用方法

红景天能去黄褐斑吗

今日小编为你讲解红景天的生活知识，接下来就是全面介绍。

对已生成的黄褐斑，用红景天去除是比较难的，红景天是一种中药，主要功效是健脾、活血化瘀，但如果是由于内分泌失调引起的黄褐斑，红景天是有一定效果的。

红景天的功效与作用

1.双向调节作用

人体健康靠肌体内环境的平衡---阴阳平衡。红景天调动机体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使机体达到最佳状态;使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。

2.对神经系统的有效调节

有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态;提高注意力、增强记忆力。醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

3.抗疲劳

红景天具有强心作用，能增加大脑和机体正常活动持续的时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。增强氧的利用率，降低血中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉耗氧量。过劳时，加速脂肪和蛋白质的分解、增加能量传递;过劳后，又能增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。

4.抗辐射 抗肿瘤

红景天甙能有效地提高t淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，对癌症患者放化疗后及其他病后体虚者有很好的辅助康复作用。

5.耐缺氧

生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能使机体整体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐受力，同时能增加血液的载氧能力，增加机体的抗病能力，使病变组织迅速康复。

6.对平滑肌的作用

哮喘是因为平滑肌痉挛所致，红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。

7.对风湿性关节炎 类风湿的作用

关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

8.抗衰老

红景天可以延缓细胞衰老，提高体内sod的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。另外，它还具有养颜护肤之功效。

红景天的食用方法

1. 红景天6g，粳米50g，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

2. 红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、（GAN-ZHANG）病等的辅助治疗。

3. 高山红景天30g，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

4. 鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

红景天的禁忌

1,孕妇和儿童慎用

红景天是一种可以服用的中药材，但是并不是每个人都适合，因为它能够通过胎盘和大脑屏障影响生长发育，对于儿童和孕妇这两种特殊人群是慎用的。

2,单独使用不配伍

红景天一般都是用来泡水喝，每次泡茶的时候，只需要放两三片然后用开水或者温开水冲泡就可以饮用了，但是它一般都是单独使用，泡茶的时候不需要添加其它茶叶，只需要放红景天就够了，因为茶里面的鞣酸物质它能够降低红景天的功效，所以在泡红景天的时候最好单独使用不配伍。

3,感冒发烧的人禁用

红景天里面某种特殊成分它能够刺激咽喉，容易引起咽喉痉挛，所以当感冒发烧或者咳嗽的时候是禁止服用红景天泡水喝的。

4,剂量不能过多

红景天药性比较燥，所以每次服用的量都不能过多，一般每天服用3到10克就足够了，如果超过就很有可能增加身体器官组织的负担，诱发其他不良后果。

对已生成的黄褐斑，用红景天去除是比较难得，最多有一定的淡化作用。建议祛斑要找准原因，对症下药，才能有效的去除色斑。

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