脸上长痘痘怎么办 脸上长痘痘的注意事项

脸上长痘痘怎么办

正文核心介绍：脸上长痘痘怎么办的相关话题，一起来了解了解吧。

其实，痘痘不管是在什么时期多少会冒一点出来，毕竟谁还没长过几颗痘痘呢，关键是长痘期间我们该做什么，该注意哪些事情才是重要的，下面就跟蔓柚一起来看看吧！

长痘期间该做的事情

1.补充维生素

长痘期间，想要好得快，少不了内调的作用，平时多吃点维生素含量比较多的食物，像维生素A、B2、B6、C、E都可以，因为维生素A对肌肤有再生作用，C能有效的修复被暗疮损伤的组织。B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

2.祛痘的护肤品

痘痘是炎症的一种，会伴随红色的点点，想要早点消除痘痘一般都少不了使用药膏，这个时候就可以使用一些含有水杨酸的护肤品啦，或者壬二酸凝胶，阿达帕林凝胶也可以，能让你好的更快一点。

3.作息规律

尽量不要熬夜，做到早睡早起好习惯很重要，熬夜很容易出现内分泌失调，进而会让脸部的痘痘越加严重。

4.每天多喝水

每天多喝水对身体是有好处的，通过喝水能加速体内的新陈代谢能力，及时将体内毒素排出体外，减少毒素堆积，让痘痘好的更快一点的同时也可以预防痘痘。

5.不要敷面膜

长痘期间不要敷面膜，虽然能补水，但是面膜里面的营养成分过高，皮肤不能完全吸收，会给皮肤吸收加重负担，而且，长痘期间敷面膜，导致成分都给痘痘送营养去了，让痘痘长得越加旺盛，要记得，长痘期间，精简护肤，皮肤是有自我修复能力的。

长痘期间不能做的事

1.不能喝奶茶、饮料

长痘期间，如果过多摄入糖分，胰岛素释放增加，雄性激素增多，然后皮肤出油更加严重。而且，糖分也是引发长痘痘的元凶之一，同时，它也会加速人的衰老。

2.不能吃辛辣温热

因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引发暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

此外，属甘温的食品如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼等在治疗期间也应少吃。

3.不能用手挤痘痘

老生常谈了，挤痘痘一时爽，一直挤，一直爽，但是我们的手上很多细菌，因此不要用手摸脸，或者触碰患处，一旦不小心有可能会导致痘痘二次感染。加重问题的严重性，而且，也会让自己留下痘印，得不偿失。

生活中预防痘痘方法有很多种，人们应该养成好的习惯，可以预防痘痘出现。此外，出现痘痘后也不要气馁，针对性的做好治疗，能让你好的更快一点。

上面(www.lingla.com)为您介绍的脸上长痘痘的注意事项以及脸上长痘痘怎么办的相关讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！