如何淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法
导读:如何淡斑祛斑,这些你知道吗?如何淡斑祛斑方面的知识,接下来就是全面介绍。 1、多补水 每天多喝水,多吃水果蔬菜;做好补水保湿工作,每周敷补水面膜,给肌肤补水保湿,能提高
如何淡斑祛斑
这些你知道吗?如何淡斑祛斑方面的知识,接下来就是全面介绍。
1、多补水
每天多喝水,多吃水果蔬菜;做好补水保湿工作,每周敷补水面膜,给肌肤补水保湿,能提高肌肤基底层细胞代谢更新,有利于淡化色斑。另外补水还能修复肌肤屏障,有利于抵御外界刺激,避免色斑加重。
2、做好防晒
不管是用防晒霜,还是穿防晒衣或者打遮阳伞,一定做好防晒。只要出门或者在室内接触到阳光就要防晒,就算阴天雨天也是如此,只有紫外线指数抵于2的情况下可以不防晒,所以就算秋季温度不高,也要防晒。
3、多吃新鲜蔬菜水果
多吃新鲜蔬菜水果能给身体提供足够的维生素和纤维,尤其是含有维C和维E的蔬果,能帮助淡斑美白。同时蔬菜水果也能给肌肤补水,而且它们还能促进肠道蠕动,有助于排毒,有利于养护肌肤。