维生素b2的作用及功能 维生素b2对皮肤有什么作用

维生素b2的作用及功能

维生素b2是人体所需的一种营养元素，那么它的作用及功能是什么呢?想知道这个问题的答案的小伙伴，这里领啦网小编就带来了维生素b2的作用及功能的答案啦，领啦网小编还为大家分享了一些相关资讯，包括维生素B2片有什么作用?、维生素b2的作用及功能、维生素b2的副作用等等，还等什么，一起看看吧。

维生素B2有什么作用?

一、维生素B2的生理功能

1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。

2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

二、维生素B2的吸收代谢 膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后，在胃酸的作用下，与蛋白质分离，在上消化道转变为游 离型维生素B2后，在小肠上部被吸收。当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的 需要必需由饮食供给。

三、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性 与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血等。 据目前所知，维生素B2没有毒性。

维生素b2对皮肤有什么作用

1、维生素b2对皮肤有抑制皱纹生成的作用，一个人如果身体中缺乏维生素b2严重，皮肤就特别容易生出皱纹，因为没有了维生素b2的作用，皮肤的弹性会越来越差。

2、没有了维生素b2的营养成分皮肤会变得非常干燥，尤其是洗完澡之后，会有非常强烈的紧绷感，因为维生素b2具有帮助皮肤补充水和锁住水分的作用。

3、皮肤如果缺乏维生素b2，出现创伤或者破溃的情况就不容易愈合，因为维生素b2能够营养皮肤，缺乏之后皮肤的营养不充足，受到破损后愈合起来就比较麻烦。

维生素b2的作用及功能

维生素B2般作 1促进发育和细胞的再生。 2皮肤,指,毛发的正常生长。 3帮助口腔内,,舌的炎症。 4增进视力,减轻眼睛的疲劳。 5和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物，脂肪，蛋白质的代谢。 功能是保持皮肤新陈代谢正常,使皮肤光洁柔滑。展平褶皱,减退色素,消除斑点.缺乏维生素B2的就会引起皮肤代谢症状的。