冬天怎么让皮肤补水 冬天怎么给皮肤补水

冬天怎么让皮肤补水

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适当使用补水面膜，因为使用面膜是缓解面部皮肤枯燥不适最快的一种方式，常用补水效果好的如胶原蛋白面膜、玻尿酸面膜等，但要注意那些“功能繁多”、“效果奇佳”的面膜不要轻信。

视情况适当使用润肤护肤品，例如在枯燥没那么厉害的时候使用乳液等比较“淡”的保湿产品，在气候枯燥比较严重的时候就使用比较“厚重油腻”的保湿产品等，还可以根据本身平常的习惯，适当使用一些化妆水等等。

保湿的时间点也要把握好，尤其是在洗脸后、洗澡后的3-5分钟，使用保潮湿肤护肤品的效果最好，此时皮肤还是比较潮湿的，“锁水保湿”的效果更佳。

为身体和皮肤补充足够的水分，每天都要补充足够的水分（正常人每天一般需要摄入2升水货更多），以维持身体和皮肤正常机能的需要，才能更好的达到滋润皮肤，保湿补水的效果。

在冬季，最好随身准备一瓶补水喷雾，不论是外出也好，在办公室办公也好。因为我们会一整天表露在枯燥的环境中，而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。

就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上，对于脸部出油多的人来说，更应该随时随地的给肌肤补水。

许多人认为，晚上是护理皮肤的最佳时间，所以补水也应该晚上进行，其他时间段做也没用。这也是一种错误的观念，际上最好的补水时间是清晨，在起床之后做补水是最具成效的。

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