抗皱纹的8种方法 怎样去皱纹效果最佳

抗皱纹的8种方法

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皱纹出现之后，会让人非常显老，所以需要通过多喝水、面部推拿、注重补水和防晒、针对性护理、不要过度洗脸、多吃水果和蔬菜、嚼口香糖、用米饭团等办法除皱抗皱。

保持皮肤无皱纹的非常简单办法之一就是喝大量的水。这是保持皮肤水分并保持水分的最佳方式。每天喝两升水，以保持皮肤无皱纹。

晚上睡觉前进行适当的面部推拿，能够很好的疏通面部经络，促进气血循环，增强肌肤的活性，延缓和改善皱纹的出现。

当血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，很轻易就使皮肤枯燥而生皱纹。而日晒损伤更是轻易加上肌肤老化，让细纹出现时间提早，肌龄比年龄显老。因此，日常生活中注重肌肤保湿和防晒必不行少。出门前最好选择含有防晒功能的日霜，维持肌肤水分同时为肌肤穿上庇护衣。

针对额头，嘴周，眼周，颈部，这些轻易出现皱纹的地方，进行抗皱护肤品的涂抹，并且增加刮痧美容，预防第一条皱纹的出现。

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能庇护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不停进行新陈代谢，有必然自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤外貌形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，轻易导致皱纹的形成。

多吃水果和蔬菜也能抗皱，水果和蔬菜中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，接着用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

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