颈纹可以通过运动消除吗 通过护肤运动能消除颈纹吗

通过护肤运动能消除颈纹吗

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通过护肤运动能打消颈纹，除此之外还可以采用一些小妙招，好比说涂抹颈霜、使用美容推拿仪、颈部拉伸、凡士林热敷、下颌线紧实运动、颈纹伸展。

每晚睡前洗净脸后，把颈纹霜均匀地涂抹到脖子上，推拿三分钟从下到上轻轻提拉推拿，重复动作、坚持涂抹推拿、会起到很好的淡化颈纹。

到专业的美容院，用专业的美容仪对脖子处的颈纹进行周期推拿，对淡化颈纹有很好的帮忙。

每晚睡前做拉伸动作，首先背部挺直、双肩天然向下沉，先将头部向上拉伸保持10秒钟再回到原位，稍作调整后再向左、右方向各停留10秒钟，最终低头保持10秒钟，每晚做。

想要赶走颈纹，可以试试凡士林先用热毛巾热敷脖子三分钟，再给脖子厚涂一层凡士林，然后双手交错推拿脖子五分钟至吸收，接着裹上保鲜膜等待20分钟，最终取下保鲜膜。洗干净脖子后，再抹一层身体乳或面霜，一周三次，坚持一个月。

下颌线紧实运动就是将双手向后十指相扣、摆在腰部侧边，同时维持手的位置于腰侧不动、尽量将两边手肘靠近，接着把你的头往另一边转动。单边可以持续10~15秒，再换边做同样的动作。

最终就是颈纹伸展动作，将双手相扣，用大拇指顶住下巴，然后轻轻昂首，下巴微微施力向下，同时大拇指向上，微微对抗施力，之后再将头慢慢往下收即可，一组可以重复上下约20~30次，一次做1~2组即可。

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