胶原软糖有效么 胶原蛋白软糖是智商税吗？

胶原蛋白软糖是智商税吗

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大多数的胶原蛋白都是智商税，配料表里面是没有添加任何与胶原蛋白相关的成分，是起不到补充胶原蛋白作用的。有少数胶原蛋白软糖是添加了胶原蛋白肽之类的成分，胶原蛋白肽是小分子肽，能直接被吸收利用。口服含有胶原蛋白肽成分的胶原蛋白软糖，是可以补充胶原蛋白所需的氨基酸，有利于胶原蛋白的合成。

但一般胶原蛋白软糖添加胶原蛋白肽成分含量是非常有限的，达不到有效的补充，几乎是很难起到补充胶原蛋白的作用。要想有效的补充胶原蛋白，可以多吃富含胶原蛋白的食物，坚持健康的饮食和生活习惯。

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