脸部干燥起皮怎么办 脸上皮肤干燥掉皮的缓解方法

脸部干燥起皮怎么办

今天小编介绍脸上皮肤干燥掉皮的缓解方法和脸部干燥起皮怎么办方面的经验，具体介绍如下：

皮肤干燥的现象很多人都出现过，特别是在秋冬季节，有时候脸上还会起皮、脸部皮肤紧绷干燥，有时候还会出现两团高原红。首先皮肤干燥的时候，我们洗澡水温不能过热，洗澡时间不宜过长。

皮肤干燥起皮非常脆弱，对外界刺激非常敏感，所以我们在洗澡或者是洗脸的时候，水温最好接近人的体温，以避免皮肤刺激。

一、补充水分

皮肤干燥起皮和身体缺水有很大一部分关系，所以为了防止这种情况的发生，我们应该每天都要为身体准备充足的水分。一般正常人一天需要饮用的水为800毫升，这样才能让皮肤一直处于一个水润，润滑的作用、皮肤干燥起皮的情况也会好很多。

二、按时护肤

无论是洗完脸还是洗完澡之后，我们应该及时用一些保湿护肤品来给皮肤锁住水分。这样也能有效地预防皮肤干燥起皮。大家可以洗完澡之后用一些比较滋润型的身体乳涂抹在身体上，坚持用一段时间，你会发现你的皮肤变得非常的光滑紧致，效果肉眼可见。

面部精华水乳的话，可以选择保湿效果比较好的，具体的应该根据自己的一个皮肤肤质来定位。清洗面部时应该冷热交替，温度不要过高，也不要过低，坚持护肤就可以让皮肤变得更加细腻。

三、保持充足的睡眠

现在很多年轻人由于工作压力过大，或者是因为别的原因经常熬夜，但是我们的（GAN-ZHANG）排毒是在每晚的11:00~1:00之间，所以如果这个时候不睡觉的话，身体是无法可以慢慢排毒的，这样的就会导致皮肤越来越差。

所以我们皮肤脱皮干燥的时候，一定要注意早睡早起，保证自己的充足睡眠，每天8个小时以上的睡眠时间，这样我们皮肤得到更好的休息就可以达到排毒的效果。

四、补水面膜

皮肤缺水可以定期敷补水面膜，但不建议天天敷，如果天天敷的话会造成皮肤依赖性。一般情况下补水保湿面膜每周敷3~4次就可以了。

这样能够为面部肌肤补充水分，面膜如果天天敷的话会给皮肤造成压力，毕竟皮肤的吸收能力有限，过度补充营养会让脸上出现长痘痘的情况。现在市面上的补水面膜有很多种，我们可以根据自己的肤质来选择适合自己的产品。

日常生活中我们可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，最重要的是保证充足睡眠，这样的话皮肤才会得到更好的休息，从而减少皮肤脱皮，起皮死皮的作用。

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