治疗眼睛干涩的偏方 眼睛干涩的看过来

治疗眼睛干涩的偏方

治疗眼睛干涩的偏方有哪些？如果长期出现眼睛干涩的情况，就会很容易损伤眼睛的健康，下面为大家推荐几个治疗眼睛干涩的偏方，眼睛干涩的朋友都看过来~

治疗眼睛干涩的偏方一：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人食用维生素A，不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

治疗眼睛干涩的偏方二：热毛巾敷眼10分钟

专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

治疗眼睛干涩的偏方三：眼保健操

专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，有效减轻眼睛的干涩疲劳。

治疗眼睛干涩的偏方四：滴眼药水

专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

治疗眼睛干涩的偏方五：打呵欠、含酸梅

专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

【推荐阅读：眼睛干涩是怎么回事】

防止眼睛干涩的小诀窍：

一、多眨眼、注意眼睛休息

多休息是保护眼睛最基本的一个方法，不管是针对什么样的眼睛问题，其实都能够起到一定的保护作用。想要让眼睛得到休息，一个方法就是多眨眼，让眼睛能够得到滋润。

二、操作电脑的最佳距离

操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米，这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还减少了辐射伤害。

三、保持办公室空气湿润

在现代，很多地方都长期的开着空调，那就必然会导致空气中的水分大量的流逝，因此，电脑族的眼睛也就很容易感觉到干涩。所以最好要注意控制空调的使用，并且尽量搭配加湿器来使用。

以上就是领啦网今天为大家推荐的五个治疗眼睛干涩的偏方，希望能对您有帮助。