妊娠纹怎样能消除 消除妊娠纹方法推荐(2)

妊娠纹怎样能消除

以上推荐的五种方法都是孕妈妈可以轻易做到的，对消除妊娠纹的帮助也很大，不过有一个共同的缺点就是时间比较慢，可能半年甚至一年两年的时间才能见效。

除了以上的这些方法可以消除妊娠纹，看看还有什么其它方法。

精油疗法

选择精油疗法是可以淡化妊娠纹的，但是要选择品质好的，精油去除妊娠纹要较长的时间，要耐心才能有效果。

食疗方法

解决妊娠纹问题，可以多吃含有维生素C和高蛋白食物，也要控制脂肪的摄取。

产后按摩消除妊娠纹

消除妊娠纹还可以用按摩方法进行，用橄榄油，用专业的按摩手法可以淡化妊娠纹。

下一页继续讲解有关消除妊娠纹的方法

光子疗法

光子疗法去除妊娠纹有效果，如果腹部的妊娠纹面积大的，要分阶段治疗，但是光子疗法时会留下疤痕。

鸡蛋清去妊娠纹

用鸡蛋清去妊娠纹效果也好，鸡蛋清有氨基酸和蛋白质，在洗澡后，就可以用鸡蛋清涂抹在妊娠纹上，等蛋白请干燥后，就可以用冷水清洗，最后用妊娠产品按摩，但是要坚持才有效果。

运动促进代谢

当产后身体恢复了，可以做些运动来去除妊娠纹，跑步和骑单车可以锻炼大腿和臀部，可以把妊娠纹淡化，或者选择慢跑和游泳，就能排出废物，促进代谢。

看完妊娠纹怎样消除，接着看看该如何预防妊娠纹。

如何预防妊娠纹

1、要保持营养均衡

可以多吃含有蛋白质和维生素食物，这可以让皮肤有弹性，降低妊娠纹的发生机率，怀孕期间不要吃过多甜品和油炸食物，这是会堆积脂肪，体重增加。

2、要控制好体重

如果在怀孕时期摄入过多脂肪，产后瘦身困难，就会有妊娠纹出现，所以控制好体重，就可以避免囤积脂肪，预防妊娠纹形成。

3、适度锻炼身体

要预防妊娠纹，在怀孕前就要适度锻炼身体，还要用冷水进行擦浴，也要做按摩，令皮肤变得有弹性。

4、可以使用托腹带

如果腹部负担重的孕妇，例如双胞胎，是可以利用托腹带，可以减慢皮肤过度的拉扯。

最后祝各位妈妈都不用为妊娠纹烦恼，做个漂亮的宝妈。