脸部有高原红怎么办？做好防护工作很重要(2)

脸部有高原红怎么办？

领啦网小编有话说：

以上4点为高原红的日常防护工作，你知道了吗？另外高原的紫外线强烈，皮肤容易被晒伤，所以出门前涂抹适当的防晒霜也是日常防护中最为重要的。

防晒霜的选择建议：使用具有一定防晒指数的防晒霜，这样可以给皮肤一定的防护，减少强烈紫外线对皮肤的损害程度。

既然我们掌握了高原红的防护工作》下页来看看怎么消灭恼人的高原红吧

消灭恼人高原红的方法有如下几点，感兴趣的朋友可以get√起来！

1、自制化妆水面膜来消灭恼人高原红

首先建议使用单纯补水性并不含酒精的纯天然化妆水来自制面膜，其次选择厚型的小棉片，最后待小棉片完全渗透后便敷在脸上10-15分钟，注意时间不宜过久，以免棉片反吸收皮肤中的水分。

注意：有清洁力的化妆水或者是含有水杨酸、果酸、曲酸成分的化妆水都不适合湿敷，此类化妆水会让皮肤变得更脆弱。

2、多吃水果来消灭恼人高原红

尽管敏感肌肤不适合使用酸性的护肤品，但是却可以通过摄入一些果酸及维生素来改善脸上的高原红症状哦，比如柑橘、新鲜的红枣、猕猴桃、芒果等都有丰富的成分，对去除高原红能起到很大的效用。

3、进行适当的有氧训练来消灭恼人高原红

这个方法只适合高原的人群。其原理在于通过有氧运动增加血液循环，能让面部的淤血流动，从而减少高原红的症状，不过运动的时候要注意适当的运动量，避免出现缺氧昏厥的情况。

除了上面讲到的高原红防护及消灭方法，你对高原红护肤品的选择又了解多少

高原红肤质对护肤品的选择可不是你想得那么简单哦！高原红毕竟是一种皮肤问题，在选择护肤品的时候必须符合以下几个要求：

1、对洗面奶的要求：

为了能减轻脸上的高原红，在洗面奶的选择上，最好遵循温和不刺激的原则，尽量选择一些植物成分的洗面奶或者是中草药成分的洗面奶进行洁面，并且每天洗面的频率不可以超过2次。

2、对护肤水的要求：

护肤水一旦选择不当，也会对高原红起到相反的作用的，为此护肤水在选择方面，同样有着严格的要求，即无酒精、无防腐、无香料。同时也不要选择有美白以及祛斑功效的护肤水，避免加重角质层的薄弱。

3、对乳液的要求：

这里的乳液要求除了要有补水保湿功效外，还要透气性好，温和无刺激的。因为涂抹防晒霜之前是需要乳液来打底的，这点有高原红的美眉需要留意。

4、对面膜的要求：

面膜的要求没有太严格，就是不要选择清洁类的面膜，尤其是一些撕贴类、鼻贴等，避免加重高原红的情况。

以上就是领啦网Reiko跟大家介绍的有关高原红的防护工作以及消灭方法的全部内容了，只要做好日常防护工作，高原红美眉也能有白皙光滑的肌肤！（编辑：Reiko）